Защо е време да спрете да пиете джин, тоници и други новини | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Защо е време да спрете да пиете джин, тоници и други новини

Защо е време да спрете да пиете джин, тоници и други новини

Ние всички знаем, джин не е твърде добър за вас, но изчакайте, докато не чуем за тоник!

Открихме най-интересните бита на новини, включително и защо трябва да спра да пия G & Ts - ние сме толкова съжалявам. 

Защо Текущи раждане Marathon е като дете

Ако участва в Лондон Marathonyou'll никакво съмнение, все още се разхожда с малко накуцване, спомняйки си мили 21 с ясно чувство за "добре Радвам се, че всичко свърши". Но това даде шест месеца, а паметта на болката ще е отшумял.

load...

Ново проучване установи, че когато бегачи бяха помолени да оценят болката веднага след състезанието, в сравнение с половин година за установяване на ред и те като цяло всички "подценява болката, която бяха преживели, както по отношение на неговата интензивност и неприятности."

Като цяло процентът е спаднал от 5.5-3.2. Така че, ако си мислите "никога повече!" Вижте как се чувстваш след шест месеца време. [Science от нас]

load...

ПРОЧЕТЕТЕ: 26 минути от 26 мили от маратона в Лондон

Вашият джин с тоник навик поставя сърцето си на риск

Едно скорошно проучване установи, че високо-фруктозен царевичен сироп - до момента в повечето тонизиращи води - може сериозно да повиши холестерола си и на свой ред поставя сърцето си на риск.

Изследователите разделят група в четири, една група бе напитки подсладени с 25% високо-фруктозен сироп от царевица; втората 17.5%; третата 10%; а последният само с подсладител. Всички тези питейна концентрации, които се съдържат HFCS смятат, че техният "лош" холестерол покачване нивото над оптималните нива (100).

load...

Плачете за вашите G & T дами. [Ню Йорк Таймс]

ПРОЧЕТЕТЕ: 4 Ниска калория Коктейли със скрити ползи за здравето

Клас Pass Flex е тук

Ако вече сте в клас Pass вие ще знаете, че това е фитнес услуга, която позволява достъп до всякакъв вид студиа през вашия град (в момента във Великобритания, че е само в Лондон). Но сега, те пуснахме клас Pass Flex за потребителите във Великобритания. Това означава, че можете да хоп от град на град по света и посещение на студията, където и да работят с клас Pass. Holiday пътуване до Soul Cycle някого? [Клас Pass]

Как 2 седмици на "Уестърн Диета" може да увеличи риска от рак

Изследване, проведено от университета в Питсбърг имаше 20 афро-американски доброволци разменят диетата си с 20 от селски Южна Африка. Така че това означава смяна на високо протеинова, богата на мазнини диета за един, съставен от предимно фибри от плодове и зърнени храни.

Това, което открили е "значително" повишен риск от развитие на рак на дебелото черво в онези, които бяха прехвърлени на "Западна диета". Не само това, тези, които е включен в обратна посока към по-висока фибри, по-ниско съдържание на мазнини, намаляване на биомаркерите на рак на дебелото черво само за две седмици. Това е всичко за това диета с високо съдържание на фибри. [Science Daily]

ПРОЧЕТЕТЕ: Как влакно може да ви помогне да отслабнете

Защо може би, както Просто хвали Правилно

Знаеш ли тези хора, които се опитват да скрият своето високомерие в жалба? В "О, това е толкова досадно, колко хора говорят за корема ми, когато аз нося най-култура" хора. Е, изследвания е установено, че това "humblebragging" техника е най-добре приет начин за самоизтъкване.

Психолозите направени 201 души четат хваля - "Аз се удари по цялото време" - или humblebrag - "Просто се претърколи от леглото и все още да бъде ударен през цялото време, така че досадни" и поиска хората да оценят колко привлекателна те като че ли. Най-нагли braggers излязоха на върха. Те също така, че те като че ли по-искрен. Така че, Поука, ако искате да се покаже - просто покаже. [NY Magazine]

ПРОЧЕТЕТЕ: Защо се съхранява за запознанства момчета, които обичат себе си

A Body Clock Reset "бутон" е зад ъгъла

Изследователите са установили, че може да има един единствен протеин, който е възложено да отговаря на светлина и на свой ред регулира нашите циркадните ритми. Когато учени спрени този единствен мозъка протеин в мишки, и променят количеството светлина, те са изложени на мишките са били в състояние да коригира в нормален начин.

Въпреки че все още не сме в състояние да си поиграете с нашите мозъчни протеини, съавтор Шимон Амир каза: "Ние взехме важна стъпка към възможността да изчисти нашите вътрешни часовници - и подобряване на здравето на хиляди, в резултат. " [Science Alert]

Мъже и жени искат секс По съвсем различен Times

Научни изследвания е установено, че мъжете са готови да отидат на сутринта (звучи познато?), А жените много по-скоро ще го получите по късно през нощта. Вълшебната време за мъжете е очевидно 7.54am докато жените получават най-горещите под яката на 23:21!

По принцип жените са по-запалени след 21:00 в сравнение с повечето мъже преди 24:00. Може би е време да го смесват един за друг - или просто да се удвои? [Mail Online]

Свързани новини


Post Хранене

За да се разхлади или не, това е въпросът

Post Хранене

5 начина с водорасли

Post Хранене

Свръхмощни закуски

Post Хранене

Наръчник за начинаещи за броене на макроси (това са мазнините, въглехидратите и протеините)

Post Хранене

6 начина да увеличите метаболизма си, когато остарявате

Post Хранене

5 от най-добрите (здравословни) барабани на британците

Post Хранене

3 най-добри протеинови закуски за вашето фитнес чанта

Post Хранене

Черият сок може да бъде тайната на лека нощ

Post Хранене

Защо коксът не е здравословен за отслабване

Post Хранене

4 неща, които трябва да знаете, преди да купите кокосово масло

Post Хранене

4 страхотни начини да пиете чай и кафе дори в най-горещия ден

Post Хранене

6 съставки, които диетолозите никога не пускат в гладенето си