Вашият един ден целулит-busting план за хранене | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Вашият един ден целулит-busting план за хранене

Вашият един ден целулит-busting план за хранене

А никой не трапчинка храна ден

Каквато и да е форма на тялото, целулит, вероятно не е на лятната си "трябва да имащите" списък. Докато си буза трапчинки са сладки, те са най-вероятно не е толкова желан от вашата дупето. И така, как canyou се отървете от целулита?

Тайната на всичко във вашата храна: с правилните антицелулитни бюст храни, можете да целунете трапчинки сбогом и изглаждане, че портокалова кора. 

Както и правилното хранене, това е важно да спре хидратирани; знаете ли, дехидратация прави целулита по-видим? достатъчно питейна през целия ден и заковаване вашата цел е осем чаши esssential.

load...

Имат ли телефона си да ви даде почасови напомняния или опитайте Ула ($ 25, ulla.io). Поставете сензора около бутилка и да го разпознае, когато ви отведе на едно питие, за да ви напомня, когато е време за още една глътка. Вечер, да изберат за чай мента. Това е не само освежаваща, но също така подпомага храносмилането. Бонус. 

97% от жените с целулит казват, че искат да се промени нещо в телата им, а 79% признават, че носенето на дрехи, които крият целулита. Но лятото е тук, така че не позволявайте на трапчинки ви предпази от запрашаване на hotpants дебнат в гардероба си.

load...

Опитайте този целулит бюст план и ще бъде добре за вашия начин за по-гладко назад.

Прочетете по-нататък. 12 храни, за да ядем, за да се отървете от целулита

ЗАКУСКА

Започнете деня си с чаша кисело мляко гарнирани с лененото семе и горски плодове. Добавянето на лененото семе ще помогне за регулиране на нивата на естроген, което, ако те са твърде големи, могат да влошат появата на целулит.

load...

ОБЯД

За обяд, да се смесва пипер фритата и щедра шепа ракета, за да работят. Не само ще яйцата ви държат пълен целия следобед, но те са добър източник на протеини и колаген насърчаване на аминокиселини.

ЗАКУСКА

Жаден нещо хрупкаво? Хапнете водни богати зеленчуци като целина, краставици или тиквички, за ограничаване на тези стремления и да поддържат нивото на хидратация доливане. Не забравяйте да се пият осем чаши (или повече) от вода, за да се хидратирани и да се избегне вземане на появата на целулит по-лошо.

ВЕЧЕРЯ 

За вечеря, отивам за пара дива сьомга, кафяв ориз, броколи, зехтин, лют червен и лимон. Това здравословна доза на омега - 3 помага TP подобряване на плавността и стабилността на клетъчните мембрани, като им пречи да се счупи и в резултат на неравна текстура на кожата.

Следвайте вечеря с чай мента, за да запазите храносмилателната система тиктака свърши.

Искате ли по-практично целулит бюст съвети? Научете как да се пени влияете от целулита с нашия удобен за употреба

Свързани новини


Post Хранене

Тази формула ще гарантира, че закуската ви ще ви зареже до обяд всеки ден

Post Хранене

Диетологът препоръчва вино, което може да повиши плодородието

Post Хранене

В корема мазнини-топене съставка, която трябва да започнете да добавите към вашата гладки в момента

Post Хранене

Сурово мляко - познайте фактите, преди да купите тази тенденция

Post Хранене

10 кафе приспособления за всеки кофеин, който се нуждае

Post Хранене

Британските най-добри сок барове

Post Хранене

4 страхотни начини да пиете чай и кафе дори в най-горещия ден

Post Хранене

3 големи торти за по-малка ти

Post Хранене

9 стъпки за счупване на сухото януари по правилния начин

Post Хранене

Може да се поръсва тази веганска любима на храната ви да ви помогне да отслабнете?

Post Хранене

8 храни, които трябва да се опитате да избегнете в обяд

Post Хранене

Магически прахове: 4 прахове за здраве и как да ги използвате