Сложете granola обратно в менюто | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Сложете granola обратно в менюто

Сложете granola обратно в менюто

Преодолейте страха си съдържание на въглехидрати с тези здравни победители за закуска и отвъд

Carb-движение и отправи може да бъде начин на живот в някои здравето си кръгове, с протеин захранване пътя си нагоре по хранителната верига, за да се превърне в макроса избор за вместване фенове на. Но в декемврийския брой на здравето на жените (в продажба на 5 ноември), ние разследва възхода на "protorexics" - жените, така зависими от сварени яйца, пилешки гърди и протеин на прах за гориво на техните трудно обучение начин на живот, че са разработили пълен с фобия от отдаване под наем на един залък carby премине устните си. Реалността? Въглехидратите са от съществено значение за поддържане на хормоналния баланс, подходяща хидратация, през целия ден енергия и - да - тренировка издръжливост.

За да ви помогне да получите над страха си от C-дума, ние сме ръчно подбрани три здравословни мюсли смеси, които също се случи да бъде изключително вкусна - перфектен за закуска и през целия ден да похапвате:

load...

Rollagranola

Не са скучни, прахообразни смеси тук: създателите на Rollagranola фокусира върху изцяло натурални съставки и новаторски комбинации вкус, като хладен малина ритна с една степен с гореща хит на лют червен пипер, плюс дати и ябълка за едно докосване на природен сладост. Тяхната Energized смес, подходяща за един ден, който изисква допълнително повишаване на енергийната, съчетава две трети ядки, плодове и семена с една трета овес за гориво бавно освобождаване - плюс мака и джинджифил да огън вкуса ви. Но ако все още не са овес чантата си, има редица Палео лесен сортове също.

load...

Къде да се запасите: rollagranola.com

Qnola

В USP тук е супер киноа, която служи като база за смеси, които разполагат сурови ядки, кокосови стърготини, изсушен кокос семена от чиа и суперхрана прахове.

Къде да се запасите: qnola.co.uk

Мюсли Lizi на

Голям вкус не трябва да идват с небе-висок гликемичен Load, което е и причината съпруг и съпруга екип зад Lizi създадоха свои продукти, специално с GL в ума. Заедно с магазин в дома големи торби, тяхната На движение обхвата е само нещо, за пръкват в салона чанта (или работа чантата) и за вземане в движение.

load...

Къде да се запасите: lizis.co.uk

За да прочетете декемврийския брой на здравето на жените, в продажба от 5 ноември просто да изберете вашето устройство:

Свързани новини


Post Хранене

6 съставки, които диетолозите никога не пускат в гладенето си

Post Хранене

Безалкохолни напитки, които ще ви донесат през сухия януари

Post Хранене

7 начина да имате уютен уикенд без да разрушите диетата си

Post Хранене

4 научни причини да се чувствате толкова пиян през уикенда

Post Хранене

6 начина да увеличите метаболизма си, когато остарявате

Post Хранене

10 митове за хранене диетолозите мразят най-много

Post Хранене

Как да приготвите перфектната чаша кафе

Post Хранене

Пийте тези 5 дневни снимки на сок, отколкото очиствайте

Post Хранене

Истинската причина, поради която яденето преди пиене забавя начина, по който пиете

Post Хранене

Как да направите най-новата енергийно-възбуждаща, мазнина изгаряща напитка

Post Хранене

Madeleine shaw за произход от всички зелени декоративни лакомства

Post Хранене

3 напитки, които са по-ефективни от лимон вода за отслабване