Само в: здравословно кафе, за да презареждате своя ден | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Само в: здравословно кафе, за да презареждате своя ден

Само в: здравословно кафе, за да презареждате своя ден

Персонализирайте по-добре от останалите 70 милиона чаши потънали във Великобритания всеки ден

70 милиона чаши кафе се пие, във Великобритания всеки ден. Шансовете са, една (или повече, в зависимост от това как сте късно до наваксване на The Crown) бяха потопен от вас.

Но здравословно кафе? Това е съвсем различна игра на топка.

Търсене на "здравословен кафе" е до 218 процент и новата вълна на "Спестява" на Pinterest покажат малко вероятни комбинации от кафе, които имат ползи отвъд миг енергия. От вливане на сутрешното си Джо с мака или колаген, рейши и гъби-ви го наречете, някой се опита и да го тушира.

load...

Преди да се търкаля очите си, мисля за това: има причина, куркума и Matcha лате скачат по популярност. Въпреки че може да изглежда малко чалнат, суперхрани се наричат ​​суперхрани за причина-и включване на повече от тях в ежедневието, като част от балансирания хранителен режим може да бъде само нещо добро.

ЗДРАВОСЛОВНО КАФЕ: ФАКТИТЕ

Изследването на кафе effectson тялото ви е разнообразна. Адвокати от "кафето е добро за вас!" сблъсък с привърженици на "Coffee е лошо за вас!" лагер почти ежемесечно.

load...

От една страна, NHS насоки предупреждават за последиците от кофеин като стимулант. Марк Хайман на кръвната захар Solutionemphasises, че кафето има същите ефекти върху организма като вредни лекарства.

Въпреки това, последните анализи от British Medical Journal наблюдава 220 проучвания и стигна до заключението, че в действителност, тези, които пият кафе в сравнение с тези, които не са били 17% по-малко вероятно да умрат по-рано, 19% по-малко вероятно да умрат от сърдечни заболявания и 18% по-малко вероятно да умрат от рак. Така здравословно кафе може да бъде нещо, което в края на краищата.

load...

Любителите на кафе, радвайте се, а защо не и дават прави кафето си дори по-здравословен за отидете?

ЗДРАВОСЛОВНО КАФЕ: рецептата

Имаш лют, канела, мака или какао в шкафа? След това ще можете да привличам това в нито един момент. Това е толкова просто, колкото всички патронника в чаша с кафе избор и разбъркване на. Наслади се.

Theglowingfridge.com

Прочетете рецептата тук.

Щук за закуска вдъхновение? Вижте тези здравословна закуска ideasor тези идеи протеин палачинка рецепта.

Свързани новини


Post Хранене

Могат ли напитките преди тренировка наистина да помогнат за изгарянето на повече калории?

Post Хранене

6 хапчета за отслабване, които никога не трябва да вярвате

Post Хранене

Цвекло кокосова вода цвекло-о-тини мокет

Post Хранене

Това са най-добрите вина за пиене, ако се опитвате да отслабнете

Post Хранене

5 съвета за избягване на излишното пиене

Post Хранене

Има нов начин да се яде авокадо - и това е стойност за парите

Post Хранене

3 големи торти за по-малка ти

Post Хранене

Бихте ли яли вегански яйца от водорасли?

Post Хранене

3 най-добри протеинови закуски за вашето фитнес чанта

Post Хранене

6 храни за ядене, когато работите за шест опаковки

Post Хранене

Изповедите на пакета от сокове в Лондон

Post Хранене

Как да изберете здравословна хидратация