Перфектно 10: индийски къри и храносмила | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Перфектно 10: индийски къри и храносмила

Перфектно 10: индийски къри и храносмила

Това е национална седмица къри! Gurpareet Bains, подправка учен и автор на индийски Superspices, шумоли до десет на тялото за повишаване на къри, за да се насладите на тази седмица, плюс крайните детокс напитките да са с тях

Ние рядко се нуждаят извинение, за да пъхнете в пиле тика, но Националната Къри седмица (13 Октомври - 19) означава, че той е в основата си патриотичен дълг.

Забравете мазни храна за вкъщи или покривка за маса, хартия в местния все пак - вместо това, се готви по-здравословен индийски празник с тези на тялото за повишаване, ароматични опаковани къри и детокс напитки от индийски Superspices автор Gurpareet Bains.

load...

Необходимо е още един повод да ядат къри? Опитайте невероятния супер, която ще ви накара да се по-щастливи и по-здрави!

Боевия ПИЛЕШКИ MADRAS

Служи 4 | Cals 205 | Готов за 1 час

Spice съвет: Чесън, куркума, копър и Nigella са враговете на бактерии и вируси. Сезонни сополи нямат никакъв шанс.

Намерете рецептата тук

Успокояващ Ройбос TEA

Прави 3 чаши | Cals 0 | Готов за 12 минути

load...

Подправки съвет: канела и кардамон са антибактериални, джинджифил е противовъзпалително и шафран е подтискащото кашлица. Какво чаша чай.

Намерете рецептата тук

BELLY бюст ТУРЦИЯ Къри

Служи 4 | Cals 250 | Готов за 15 минути

Spice съвет: Канела и копър подтискат апетита, докато куркума и джинджифил метаболизира мазнините. Мама на Бриджит Джоунс "беше на нещо.

load...

Намерете рецептата тук

Тънък НАДОЛУ прясно TEA

Прави 3 чаши | Cals 0 | Готов за 12 минути

Spice съвет: Зеленият чай може да ускори обмяната на веществата, тъй като помага на функцията на черния дроб. Сърбам!

Намерете рецептата тук

Успокояващ LAMB масала 

Служи 4 | Cals 290 | Готов за 2 часа

Spice съвети

Индийско орехче има значителни седативни свойства и се използва лечение на безсъние. Радвайте се, че в умерени количества за блажена нощ Отлагане.

Намерете рецептата тук

Вдъхновяваща MINT и шафран TEA

Прави 2 чаши | Cals 0 | Готов за 12 мин

Spice съвети: мента и шафран са в света подправка еквивалент на Prozac. Щастливи дни.

Намерете рецептата тук

Студенозавършени БОРБАТА сьомга Къри

Служи 4 | Cals 400 | Готов за 25 минути

Spice съвет: лициум са едни от най-добрите източници на витамин С. Природата Това къри съдържа около 3 грама на порция. Това е надхитрил грип.

Намерете рецептата тук

BODY за повишаване на MANGO Ласи

Служи с 2 - 3 | Cals 94 | Готов за 5 мин

Spice съвет: Mango има 25 антиоксиданти, така че се опитайте това първото нещо, за чудесно начало на деня си.

Намерете рецептата тук

Болкоуспокояващи кладница SUBZI

Служи с 2 - 3 | Cals 150 | Готов в 30 минути

Подправки съвет: Nigella семена имат аналгетични свойства докато стриди гъби имат противовъзпалителни свойства. Чао, болка!

Намерете рецептата тук

Изцелението ягода и MINT Ласи

Служи с 2 - 3 | Cals 60 | Готов през 2 минути

Spice съвет: Захарта (също и в ягоди) подобрява системата за облекчаване на болката на организма. Сладка.

Намерете рецептата тук

Свързани новини


Post Хранене

6 най-добри здравословни закуски, одобрени от специалистите по хранене

Post Хранене

6 от най-добрите млека без лактоза

Post Хранене

Чисто време за хранене: кога да се храните за загуба на мазнини и мускулна печалба

Post Хранене

Аспержи на скара с авокадова салата

Post Хранене

3 рецепти за здравословен, ibiza supperclub

Post Хранене

Имаш ли останалата пуйка? Превърнете го в вкусно къри

Post Хранене

Какво се случва с тялото ви на енергийна напитка

Post Хранене

Рецепти за здравословна закуска: овес, кале, тофу и сладка картофена каша

Post Хранене

Салата от краставици и темпе

Post Хранене

Сурово зелено къри с рецепта за тиквички юфка

Post Хранене

Здрави обрати на любимите ви коледни филмови закуски

Post Хранене

Леко подуване и дискомфорт с това храносмилане увеличаване на корема тоник