Леко подуване и дискомфорт с това храносмилане увеличаване на корема тоник | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Леко подуване и дискомфорт с това храносмилане увеличаване на корема тоник

Леко подуване и дискомфорт с това храносмилане увеличаване на корема тоник

Тази проста рецепта разполага стомаха успокояващ мента, копър и джинджифил.

Така че, можете да го прекали на Тери Chocolate Orange? Или може би отметна твърде много на Бейли.

Каквато и да е празник заместник, се отдадат на твърде много рафинирани въглехидрати и захари в продължение на седмици наред да опустоши храносмилателната система, като допринася за излишък на газ, подуване на корема и цялостен дисбаланс в съотношението си на добри лоши бактерии в червата-, които могат да се хвърлят всички видове на нещата повреден.

Решението? Макар да няма реален начин да се "неутрализира" това, което сте яли, можете да сте сигурни, че ядем и да пийнете за неща, които съдържат съставки, доказани, за да успокои стомаха, храносмилането помощ и подобряване на цялостното здраве на вашия microbiome.

load...

Enter: корема тоник, вкусна комбинация от успокояващи билки и подправки, антимикробна мед и пробиотични опаковани Kombucha, всички от които работят заедно, за да сведе до минимум подувам и да получите храносмилателната система обратно на пистата.

Бонус: Това чудесна на вкус и прави страхотен mocktail, ако се опитвате да намалят присъствието си на пиенето.

Дръжте четене инструкциите по-долу или да гледате видеото, за да разберете как да се направи това за добро настроение напитка.

load...

Стомахът успокояващ корема TONIC

Прави 8 1 супена лъжица порции

  • Четиресет и пет грама мед
  • 2 стръка прясна мента, оставя синини
  • 1 лимонена трева стъбло, бял част смазан
  • 1 чаена лъжичка копър семена
  • Щипка лют
  • 1 бутилка джинджифил Kombucha

1. В малка тенджера съчетават мед с 45 гр вода и оставете да къкри. Добавете мента, лимонова трева, семена от копър, и Cayenne. Премахване от топлина и се оставя настрана, докато се охлажда до стайна температура. Прецедете в буркан с плътно затварящ се капак. Запазва за 1 седмица в хладилника.

load...

2. За да се чувстват облекчение, добавете 1 супена лъжица сироп и 65гр чаша Kombucha за чаша с лед. Разбъркайте, за да се съчетаят и глътка.

Тази статия първоначално се появили Rodales Organic Life.

Чувство за подуване? Прочетете тези 7 Факти за подуване на корема, които ще Totally пръсна Mindand 5 пъти Вашият Подуване на корема, няма нищо общо с наддаване на тегло.

Свързани новини


Post Хранене

5 зимни коктейли и рецепти за гореща напитка

Post Хранене

Отговорът на кардиолога на най-силното кафе в света

Post Хранене

Бихте ли яли вегански яйца от водорасли?

Post Хранене

Добре ли е да замените храненето с протеиново разклащане?

Post Хранене

Свръхмощни закуски

Post Хранене

Пийте се без махмурлук и други много важни новини

Post Хранене

За да се разхлади или не, това е въпросът

Post Хранене

Запознайте се с новата вода, която ни отнема от бурята

Post Хранене

Може ли канела вода наистина да ви помогне да отслабнете?

Post Хранене

Ето всичко, което един редактор на храненето изяде след една седмица

Post Хранене

Решението на диетолога за най-новите лечителски лек

Post Хранене

4 подъл протеини начини ви кара да наддават на тегло