Какво диетолог наистина ще поръча от costa | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Какво диетолог наистина ще поръча от costa

Какво диетолог наистина ще поръча от costa

Най-здравословните неща, за да си поръчат от Коста

Коста току-що разкри, че е Коледа меню с шоколад Оранжевата Hot видимо липсва. За съжаление, нито един от сладки лакомства ваканционни са най-добрите възможности за избор на регистриран диетолог.

Навигационни супермаркети и ресторанти могат да бъдат трудни, затова сме подкрепящи помощта на диетолог и основател на GP NutritionGabriela паун, да бъде наш неустановени вземете и отидете храна кореспондент.

load...

Първо е магазин за повсеместно кафе Costa - какви са най-здравословните неща, за да си поръчат от ЖП гарата скоби?

Тук Габриела ни говори чрез това, което тя би наистина ред.

Горещи напитки

ЦИТРУСОВИ & джинджифил чай или американо С кокосово мляко

Обичам топла вода и лимон сутрин, тъй като е алкализиращи, повишава енергията и започва органите естествените процеси на детоксикация. Така че, аз ще избера Citrus и Джинджър Туист Tea да се започне използването на деня!

load...

Кафе получава много лоши отзиви в пресата, и въпреки че тя може да бъде негативно да се разчита на него за енергия, кафе от време на време има ползи за здравето и повишава силата на мозъка. Бих избрал черно кафе или Americano с с малко соево мляко. 

Аз предпочитам да се смесват моите млека, а не винаги да се разчита на краве мляко с кафе, въпреки че краве мляко може да бъде добър източник на храна, соево мляко може да бъде добър вариант, тъй като има високо съдържание на протеини и Б vitmains.

load...

Въпреки, че е най-добре да го ползват от време на време, тъй като може да бъде и отрицателен ефект върху здравето хормон. Изберете органичен соево мляко, когато е възможно.

Закуска

Каша с ядки и семена

Овесена каша е чудесна закуска, овес бавно отделят енергия през сутринта намаляване спадове на кръвната захар и енергията. В Коста щях да разпореди това и добавям мои протеинови гарнитурата.

Той винаги си струва да носи комбо на ядки и семена с вас, в случай, че това, което се разпорежда не идва с такава хранителна удар.

Харесвам смесването ленено семе, семена от чиа и бадеми да осигури основни мастни киселини и OMEGAS и са полезните за цялото тяло - от сърцето си за вашето здраве на кожата. 

Обяд

ПИЛЕ с кокосово и вар БЕЗ ГЛУТЕН WRAP

Пилето с кокос и лайм глутен Wrap звучи вкусно! Естествено, тайна са по-леки и изпълнени с много пресни зеленчуци или салата, така че те ще се увеличат приема на фибри и хранителни вещества ден ви. Плюс това, тази опция имаше лек и ароматен билков дресинг, вместо тежка майонеза.

Отнасяйте

Сладки и СОЛ POPCORN

Третира в движение са винаги трудни, особено ако се опитвате да намерите здравословна храна, но не е нужно да отидете без изцяло. Вместо на всички сладки сладкиши и бисквити, пуканки може да е добър вариант.

The Sweet & Salty Popcorn е лек и има повече пълнозърнест влакна от рафинирани закуски, но достатъчно, за да отговори на тези сладост захар, апетита!

Обичаше това прозрение? Вижте какво три диетолог ще избере най-Pizza Expressand следват Gabrielafor прозорец към питателна си живот.

Свързани новини


Post Хранене

Най-новата здравословна закуска, която взе короната от зеле

Post Хранене

Защо вашето сутрешно латемно лате ти прави гладен

Post Хранене

Митове: ползите за здравето от закуска на дъвка

Post Хранене

Безалкохолни напитки, които ще ви донесат през сухия януари

Post Хранене

6 хапчета за отслабване, които никога не трябва да вярвате

Post Хранене

В корема мазнини-топене съставка, която трябва да започнете да добавите към вашата гладки в момента

Post Хранене

Бихте ли яли вегански яйца от водорасли?

Post Хранене

Сложете granola обратно в менюто

Post Хранене

5 най-добри глави за загуба на тегло

Post Хранене

9 естествени лечители за махмурлук, които наистина работят - ни се довери

Post Хранене

7 закуски, съдържащи протеини, които са напълно безплатни

Post Хранене

6 начина да се възползват от ползите за здравето на горчиви