Как да изберете здравословна хидратация | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Как да изберете здравословна хидратация

Как да изберете здравословна хидратация

Ние оцените най-новите здравни води.

Ах, да, здравеопазването води. Така че много от тях. Толкова малко, че всъщност са по-добре за теб, отколкото вода от чешмата. Диетолог Габриела Peacockputs тези горещи нови H2Os на изпитание.

1. BLK Alkaline Fulvic минерал влива вода 

Getblk.com, $ 5.45

Твърдението: Това алкализиращи вода съдържа Fulvic минерали (от разлагане растителна материя, разбира се).

load...

Expert решение: В растенията, Fulvic киселина носи хранителни вещества от почвата до клетки. Това може да се работи при хора, също с Fulvic киселина работи като система за хранителни вещества за доставка, но не мога да намеря солидни доказателства. И ако сте яде си пет на ден, вие не се нуждаете от допълнителна добавка, така или иначе.

WH присъда

Ние не сме убедени елемент Fulvic киселина, но Blk все още съдържа 77 минерали, включително zincand желязо, което може да се окаже трудно да се получат. Плюс това, тя изглежда доста добра.

load...

2. Caliwater Cactus Вода 

Drinkcaliwater.com, $ 2.03

 

Твърдението: Изработен от сока на бодлива круша (без упорит бита), големият тегленето тук е betalains. Това са червени пигменти, също са намерени в цвекло, които са извън най-скалата антиоксиданти.

Експерт присъда: Яденето на цели плодове и зеленчуци, ще има по-висока съдържание на антиоксиданти в сравнение с добива и манипулирането на бодлива круша! Плюс това, 330мл опаковка съдържа 9 грам захар, така че не си давам зор.

load...

WH присъда: Ние казваме, не.

3. Сийланд Birk Original Birch Tree Juice

Aqua-amore.com, $ 1.42

Твърдението: бутилирана директно от дървото, този сок съдържа витамин С, калий и аминокиселини.

Експерт присъда: Това казва, че има по-малко калории, отколкото кокосова вода, но подобни ползи, като калий електролит за подпомагане хидратация. След тренировка - защо не? Но въпреки ниското съдържание на калории (70 в 330мл бутилка), има четири грама захар. 

WH присъда: Може би само след тренировка, за да извлече максимална полза.

4. Грейс Aloe Vera Drink

Tesco.com, $ 1.05

Твърдението: Създателите твърдят, алое verais известни в подкрепа на добро здраве и храносмилането, като същевременно осигуряват енергия.

Експерт присъда: Един 500мл бутилка съдържа вода, 30% алое вера и алое вера на прах, но третата съставка е тръстика захар- това е 47,5 грама захар, почти двойно идеален ежедневно препоръка на двайсет и пет грама на Световната здравна организация.

WH присъда: Ще се даде този един мис.

Търсите да остане трезвен този щастлив час? Внимавай за нашата 5 безалкохолно drinksthat ще ви държи социално - и хидратирана - този летен сезон.

Свързани новини


Post Хранене

Оказва се, че всички отваряме шампанското погрешно

Post Хранене

5 твърди причини да отидете трезвен за октомври (или по-дълго)

Post Хранене

11 най-добри диетични напитки по поръчка в бара

Post Хранене

Как да приготвите перфектната чаша кафе

Post Хранене

5 от най-добрите (здравословни) барабани на британците

Post Хранене

Решението на диетолога за най-новите лечителски лек

Post Хранене

Вече можете да получите студено пресовани коктейли до вашата врата

Post Хранене

В корема мазнини-топене съставка, която трябва да започнете да добавите към вашата гладки в момента

Post Хранене

Добре ли е да замените храненето с протеиново разклащане?

Post Хранене

Ти ли си задник? Не, не такъв вид задници

Post Хранене

6 от най-добрите млека без лактоза

Post Хранене

Ще запази ли калориите си за алкохол, ще ми помогне да отслабна?