Изберете това, изгубете това: коледни напитки | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Изберете това, изгубете това: коледни напитки

Изберете това, изгубете това: коледни напитки

Всички настроение, по-малко от калориите

Изберете тази

Червеното вино (119 ЛКД)
губят, че: Греяно вино (180 ЛКД)
Спестявате: 61 ЛКД

Греяно вино може да бъде най-добрата коледна напитка, но тя обикновено съдържа много добавена захар. Придържайте се към една малка чаша червено вместо за същите антиоксидантни ползи, но без допълнителни калории.

Търсите талия лесен за Коледа коктейл? Опитайте една от тези през зимата рецепти за коктейли 5 нискокалорични

Изберете тази: Prosecco (74 ЛКД)
губят, че: Шампанско (76 ЛКД)
SAVE

load...

2 ЛКД

Сушилнята виното, толкова по-малко калории, то ще има, което прави Просеко по-добрият избор за вашата талия (и портфейла си).

Изберете тази: Carolans Light (127 ЛКД)
губят, че: Baileys Irish Cream (145 ЛКД)
SAVE

18 ЛКД

И двата ирландски ликьори са направени със сметана и уиски, но Carolans Light часовници в 18-малко калории на 44ml, плюс само 3,8 грама мазнини в сравнение с 5,7 грама Baileys.

load...

Изберете тази: Snowball (166 ЛКД)
губят, че: яйчен (343 ЛКД)
SAVE

177 ЛКД

1 чаша крем яйчен ще ви струва зашеметяващите 343 калории, а голяма снежна топка (класически Адвокаат и лимонада зимата е по-топъл) има половината от калориите.

Изберете тази: Hot пунш (122 ЛКД)
губят, че: Hot масло ром (144 ЛКД)
SAVE

22 ЛКД

Всяка напитка, направена с масло и захар ще бъде с високо съдържание на калории (особено ако добавите сметана, като някои рецепти, които обичам да правя)! Пропуснете масло смес и да направи горещ пунш с лимон и мед, вместо.

load...

Изберете тази: Light White Russian (162 ЛКД)
губят, че: White Russian (257 ЛКД)
SAVE

95 ЛКД

Любима напитка Пича традиционно се прави с тежки сметана, но използването на обезмаслено мляко вместо и ще спаси невероятните 95 калории.

Изберете тази: Редовен мартини (135 ЛКД)
губят, че

Шоколад мартини (438 ЛКД)
Спестявате: 303 ЛКД

Крем, шоколад ликьорни, сироп, cocao прах - ние наистина трябва да се обясни това? Дръжте Коледа напитки талия-приятелски и се придържаме към редовен. 

(Източник: fatsecret.co.uk, nutracheck.co.uk, calorieking.com)

Свързани новини


Post Хранене

5 горещи (тяло) toddies да ви поддържат топло и здраво през целия сезон

Post Хранене

Диетологът препоръчва вино, което може да повиши плодородието

Post Хранене

Фъстъчено масло с 85% по-ниски калории и мазнини? Дай ни лъжица, моля

Post Хранене

Какво е по-добре да не натоварвате тези Коледа, духове или вино?

Post Хранене

Решението на диетолога за най-новите лечителски лек

Post Хранене

Дадох кафе на 10 дни - ето какво се е случило с тялото ми

Post Хранене

Разтърсете ли или разбъркайте? Най-яките нови коктейли не са нито такива

Post Хранене

8 причини за напитка тази вечер няма да изкриви напредъка ви

Post Хранене

Аз отново въведох въглехидрати в моята диета, ето какво се е случило

Post Хранене

За да се разхлади или не, това е въпросът

Post Хранене

5 от най-добрите (здравословни) барабани на британците

Post Хранене

Пийте тези 5 дневни снимки на сок, отколкото очиствайте