Има нов начин да се яде авокадо - и това е стойност за парите | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Има нов начин да се яде авокадо - и това е стойност за парите

Има нов начин да се яде авокадо - и това е стойност за парите

Тъй като сте не показвал авокадо умора

С никакви признаци на умора авокадо на хоризонта (има дори и авокадо chocolatenow), бяхме повече от малко интересно да чуя от още един начин да се яде мексиканския фаворит.

Докато guac и различните й братовчеди могат да излязат като номер едно форма на потребление, има се отчитат ползи за здравето можете да се лишите от повечето хора.

load...

Ксавие Equihua, главен изпълнителен директор на Световната организация за авокадо, заяви пред Стандарт: "Има толкова много повече начини да се хранят с тях, отколкото върху препечен хляб!"

Вече ви казах колко важно е да се изстърже чак до най-тъмната зелената маса от кожните това е пълен с хранителни вещества.

Но Ксавие иска да отидем една стъпка по-далеч: "Най-важните хранителни вещества, са около кожата и в ямата. Някои хора се пече и да ги pulverise.

load...

"Това е популярна в САЩ и ще бъде популярен в Европа, когато хората разберат ползите за здравето."

Типично LA уелнес сцена; пред нас отново!

Ако искате да се включите, той казва, че се придържаме ямата във фурната, а след това в миксера. Ще бъдат оставени с хранителен електростанция прах, който може да бъде добавен към каша или печене.

Така че яде авокадо сложи добро за загуба на тегло? Тя казва, че е пълен с разтворим или фибри.

load...

Науката зад твърденията не е 100% ясно, но ако искате да получите по-добрия резултат за парите, когато плащам за следващия си АВО, по този начин вие ще ядете по цялото нещо.

Аво наркоман? Ето защо трябва да го дам на отклонявам, когато сте уморени.


6 Джо Уикс Ядене Съвети за да изпробвате тази седмица



Здравословно хранене вече е лесно.

Уикс работи толкова силно, в кухнята, както го прави в неговите HIIT тренировки за поддържане на стройна фигура през цялата година.

Но как той го направи? За да ви помогне да дешифрира хранене фактите от измислицата, попитахме Уикс за неговите бомби хранене знания, за да ви помогнат да се движите на постно ядене минното поле с доверие, така че да можете да продължите да се намалят мазнините през цялата година.

Дръжте четене за своите топ шест здрави съвети за хранене.

1. GO-GO GADGET

Инвестирайте в мощна блендер, ако нямате много време повечето сутрини и виновни за прескочите закуска. Независимо дали става дума свистенето на шейк за пътуване до работата (Уикс избира бадемово мляко, авокадо, суроватъчен протеин, плодове, бадеми и гръцки кисело мляко), или протеинови палачинки след тренировка, блендер е най-добрия си приятел за това, че постно. А силно хранителни закуска ще ви създаде за деня и начален тласък на вашия метаболизъм.

2. Спре хидратирани

Уверете се, че пиете достатъчно вода, е също толкова важно, колкото и зареждане с гориво на мускулите с правилните храни. Уикс знае следене на приема може да изглежда изморителна, така че той предполага попълване три бутилки и да ги има на бюрото ви, по време на работа, за да ви доливане. Стремете се в продължение на 2 - 4 литра на ден, за да останете будни и запази ситост в залива.


Нар и Сечуан пипер коктейл Рецепта



Този огнен коктейл рецепта от горе Лондон ресторант NOPI се прави с ром, пипер и нар меласа. Знаеш ли как стриди са известни като афродизиак? Ами така е, нар, което прави този ден перфектната Валентин коктейл. Наздраве!

Служи 1

Съставки

50ml на Appleton VX ром
25ml на нар и Сечуан микс (нар molases, домашно Сечуан пипер сироп)
щипка Ангостура битер
розови пипер и сечуански пипер (приблизително 10 на всеки пипер)
яйчен белтък

Метод

1 Смесват се всички съставки в смесване стъкло. Посипка (без лед - за да получите на пяна) и след това редовно шейк (с лед - за охлаждане)

2 Двойна щам в изстудена чаша за мартини

3 Гарнира се със смес от розов пипер и сечуански пипер

Nopi-restaurant.com


Тантра Ягода Sour Коктейл



Ярко червен, нека това сладко-кисел коктейл от горе барман ресторанта Dishoom добавите малко усет към вашите вечерни планове.

Служи 1

Съставки


3 х средни ягоди

3 мл оцет балсамико

15 мл сироп от

35 мл Санта Тереза

яйчен белтък

половин лимон
Prosecco

Метод

1 бъркотия ягодите и се комбинира с всички съставки с изключение на Prosecco

2 Shake трудно и глоба сервирайте в охладено купе стъкло и отгоре с Prosecco


3 Украсете с малка ягода или нарязани голяма ягода

Dishoom.com


Jax Julep Коктейл



Този освежаващ летен коктейл е създаден от изключителна Пети Етаж Бар лондонския Harvey Nichols. Направено с хидратиращо пенливо кокосова вода, със сигурност ще утоли жаждата си. Питие преди фитнеса, а след това?

1 ягода
1 стрък лимонова трева
50 мл Beefeater Gin 24
10 мл лимонов сок
15 мл сироп от агаве
Долейте с Джакс Коко пенливо кокосова вода

Метод

1 бъркотия на ягода и лимон тревата, добавете смесен джин, сок и сироп.

2 щам и се изсипва върху натрошен лед и долейте Джакс Sparkling.

3 Гарнирайте с пръчка от лимонова трева, половин ягода и поръсване на лимонови кори.

Купете Джакс Коко Sparkling от Harvey Nichols от 1-ви май


Свързани новини


Post Хранене

Може да се поръсва тази веганска любима на храната ви да ви помогне да отслабнете?

Post Хранене

Вашият един ден целулит-busting план за хранене

Post Хранене

20-те най-високи протеинови зеленчуци (и други растителни храни) можете да ядете

Post Хранене

Най-добрият беден протеин, който да ядете, в зависимост от целите на тялото ви

Post Хранене

Супер пикантен коктейл: хумами кървава мария

Post Хранене

Имунно-стимулиращи сокове, които ще ви накарат да прекарате през студения сезон

Post Хранене

3 златни правила на sirt диета

Post Хранене

Фъстъчено масло с 85% по-ниски калории и мазнини? Дай ни лъжица, моля

Post Хранене

В корема мазнини-топене съставка, която трябва да започнете да добавите към вашата гладки в момента

Post Хранене

Добре ли е да замените храненето с протеиново разклащане?

Post Хранене

11 най-добри диетични напитки по поръчка в бара

Post Хранене

4 superfood martinis - добро момиче се среща с лошо момиче в чаша