Фъстъчено масло и банан сканч палачинки рецепта | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Фъстъчено масло и банан сканч палачинки рецепта

Фъстъчено масло и банан сканч палачинки рецепта

Микс тесто може да бъде направена по-рано и се съхранява в хладилника за една нощ, така че е готов за време на закуска

Служи 4

Съставки

125гр самостоятелно отглеждане брашно
1tsp бакпулвер
1 яйце пребит
300мл мляко
1 малка банан и пюре
2tbsp Меридиан Smooth фъстъчено масло

Метод

1 Mash заедно с банани и фъстъчено масло, докато имат гладка-Иш гъста паста. В голяма купа разбийте останалата част от съставките на палачинка, докато гладка след това добавете фъстъченото масло и победи в тесто.

load...

2 Избършете малко масло над тежка основа, незалепващо тиган, тиган или се пече камък и топлина в средна температура.

3 да направи всеки палачинка, изсипва 2 супени лъжици от сместа върху коритото, така че образува малък кръг. Кук, докато видите мехурчета покачват и в началото започва да изсъхне след това обърнете и се готви от другата страна за още минута. Кук 3 или 4 в момент, в зависимост от размера на тигана.

load...

4 Подредете палачинките на топла плоча с нисък фурната до топлят, докато сте готвене останалите. Сервирайте с още нарязан банан или някои сезонни плодове и ръми на кленов сироп.


Тайландски стил със скариди и фъстъчено Noodles Рецепта



Отстъпчива вкус, но пълен с ползи за здравето. Напъхвам.

Служи 4


Съставки

4tbsp Меридиан Crunchy фъстъчено масло
2tbsp сладък чили сос
1tbsp тъмен соев сос
сок от 1 лайм
2tsp рибен сос
1tbsp сусамово масло
1 глава червен лук нарязан на тънки клинове
2 скилидки чесън
2сантиметър джинджифил
150 гр бебе сладка царевица, нарязани на половина по дължина
150 гр краста агитатор, нарязани на половина дължина
300 гр замразени скариди
2 х 300 гр опаковки направо в тиган Thai юфка
4 зелен лук, нарязани напречни

load...

Метод

1 В купа размахване заедно Меридиан фъстъченото масло, чили сос, лимонов сок, риба сос и соя с 2 супени лъжици вряла вода.

2 Поставете сусамово масло в уок или голям тиган и топлина до много горещо, се хвърля в лука и разбъркайте запържете за 2 минути. Ситно Настържете чесън и джинджифил директно в тенджерата и да продължи да се разбърква се запържва до лука започне да се смекчи.

3 Добавете сладка царевица и краста ту след това замразени скариди. Продължи да се разбърква СРЮ за 3 - 4 минути на силен огън, докато всичко не е гореща. Зеленчуците трябва да бъдат нежни, но не и скучен.

4 Накрая добавете юфка и превръзката и хвърля добре. След като юфка са затопля и всичко се покрива в фъстъчено превръзка, разделете между 4 чаши, отгоре с пружинни лук и служи.


Insalata Amico Bio Рецепта



Уау вечеря гостите страна с този италиански салата рецепта

Служи 4

Съставки

200g смесени листа 
2 печени чушки  
140 грама тофу    
1 печени патладжани 
1 копър   
8 череша домати  
2 тиквички   
2 нарязани моркови   
100 грам кус кус   
сол
пипер
лимонов дресинг
нарязани плосък магданоз

Метод

1 Почистете и измийте листа зелена салата. Поставете в гевгир и се оставя да изсъхне.

2 Подреждане зеленчуци чрез разрязване на чушки и патладжан в ивички и пускането в отделни чаши. Нарежете копъра и моркови тънко и мястото в купички. Обелете и нарежете краставицата, нарязани домата в квартали и тофу в квадрати. Подредете в separte купички.

3 Добавете сол и черен пипер на всички съставки.

4 Добавете нарязан магданоз и ръми на лимонов дресинг, вкус и се поставя в малки ястия.

5 Поставете листата в голяма дървена купа.

6 Поставете кус кус в купа, след което добавете достатъчно горещ зеленчуков бульон, за да покрие. Добавете сол, черен пипер и малко масло, разбърква се и се покрива с капак. Оставете и се разбърква от време на време. Когато варени добавите магданоз и лимонов дресинг, сол и черен пипер, и се поставя в малко блюдо.

7 Поставете всички съставки върху плоча и служат.


Sformato ди Bucatini а.с. Пеперони Рецепта



За рецепта, която е лесно да се направи, но пълен с вкус, опитайте тази вегетарианска рецепта за спагети

Служи 4

Съставки

300 гр bucatini паста
400 гр череша домати, нарязани на четвърти
двайсетграма босилек
2 червени чушки
Kinara сирене
12 черни маслини
8 каперси
1 скилидки чесън
сол
зехтин
70g галета

Метод

1 Слабо печено чушките. Оставя се да изстине и кора.

2 Поставете малко олио в тиган, след това добавете чесъна, каперси и черни маслини.

3 Добавете чери домати и босилек. Оставете да се готви.

4 В същото време, се готви спагетите в подсолена вода, докато омекне.

5 Drain и да напусне паста ал денте и разбъркайте с соса. Добавете сиренето и място да се отстрани.

6 Мазнините 4 Гювечето ястия с масло и се поръсва с галета.

7 Покрийте страните с белени чушки и поставете спагетите вътре, спестявайки малко от соса.

8 Пече пастата в пещта в продължение на 5 - 6 минути.

9 Поставете част от остатъците от соса в средата на чинията, поставете спагетите отгоре и гарнирайте с босилек.


Свързани новини


Post Хранене

12 рецепти, за да направят аромата ви още по-добре

Post Хранене

Свинско, боб и сладки картофено лют червен пипер

Post Хранене

Super sweep sweep: 5 здрави съставки, които няма да разбият банката

Post Хранене

Асда продава вегански пайове - и те са ниско (мазнини)

Post Хранене

3 най-добри алтернативи за кафе, избрани от tess ward

Post Хранене

20-те най-високи протеинови зеленчуци (и други растителни храни) можете да ядете

Post Хранене

Почувствайте желанието да се наслаждавате: 6 изпитани и изпитани начини

Post Хранене

Ягода се завихря

Post Хранене

Нашите любими уикенд брънч рецепти

Post Хранене

Вие няма да повярвате, кой алкохол половината риска от диабет - и кой го увеличава

Post Хранене

Най-сладният списък на нискокалоричните Хелоуин третира

Post Хранене

Без глутен гроздови макарони