4 специалисти по хранене одобряват бустери за подхранване на тренировката | BG.GlobalScienceCollaboration.org

4 специалисти по хранене одобряват бустери за подхранване на тренировката

4 специалисти по хранене одобряват бустери за подхранване на тренировката

Отиди здраво върху HIIT клас

В superfoodhype може да направи супермаркет пазаруване хранителна Mindfield, така че ние комбинирахме по пътеките, с помощта на някои от (легитимни, квалифицирани експерти по хранене) в Обединеното кралство, и свива продуктите щапелни да запази съхранява във вашите шкафове. 

Това са четирите бустери, които трябва да ви помогне да притежавате HIITroom - и бързо превъртане напред възстановяването, когато сте готови:

THE REHYDRATOR

Rebel Кухня кокосова вода, $ 1.99, Waitrose

load...

"Coconut waterhas добра доза калий на порция, както и други електролити, които го правят допълнително хидратиране след тренировка. Най-розов оттенък показва, че, за разлика от другите, тази вода идва от млади кокосови орехи. Можете да го глътка от BPA без химикали бутилка също. " - Роб Хобсън Диетолог, консултант храна и съ-автор на Detox Кухня Библията. 

Маслото NUT

Меридиан Smooth Almond Масло $ 3.98, Asda

load...

"Бадемите са отличен източник на калций, фосфор и магнезий - минерали, които са от жизненоважно значение за здравето на костите. Бонус - кремаво butteris ядки Meridian, направено с богати на хранителни вещества кожи оставени и не съдържа сол или палмово масло ". - Rhiannon Lambert Регистриран Диетолог и управление на теглото специалист

ПРОТЕИНОВА ЗАКУСКА

Pulsin "Maple и Протеин Протеин бар, $ 1.89, Холандия и Барет

load...

"Комбинацията от грах, ориз и фъстъчено протеин осигурява всички 21 аминокиселини, който е идеален за вегани или хора, които не ядат млечни продукти. При липсата на изкуствени подсладители или аромати, това Pulsin "бар е впечатляващо естествено също." - Роб Хобсън

ПРОТЕИН НА ПРАХ

Pulsin "Organic суроватъчен протеин на прах, $ 16.99, Ocado

"Pulsin" заслужава втори споменава тук. Суроватъчен концентрат е най-лесно се абсорбира протеин, суроватка и Pulsin е органична и трева хранени. Това може да ви изненада да научат, че тя съдържа само следи от лактоза. - Сигурен съм, непоносимост и да използва тази марка редовно без никакви проблеми " - Мигел Торибио-Mateas хранителни терапевт и председател на БАНТ

Искате повече опции протеин на прах? Проверете нашата кръг съставен от най-добрите за жени

Свързани новини


Post Хранене

Излизате навън? Честен съвет на лекар за възстановяване на махмурлук

Post Хранене

4 superfood martinis - добро момиче се среща с лошо момиче в чаша

Post Хранене

5 зимни коктейли и рецепти за гореща напитка

Post Хранене

5 хранителни вещества, дори здрави жени пропускат

Post Хранене

Магически прахове: 4 прахове за здраве и как да ги използвате

Post Хранене

Има нов начин да се яде авокадо - и това е стойност за парите

Post Хранене

10 летни закуски под 100 калории

Post Хранене

6 правила за подготовка на идеален здравословен обяд

Post Хранене

Цвекло кокосова вода цвекло-о-тини мокет

Post Хранене

Най-здравословните сандвичи на главната улица

Post Хранене

Какво диетолог наистина ще поръча от costa

Post Хранене

Има нов (супер бърз) начин да се яде сладък картоф