Урок в оцелял глупав сезон, без да убива партито | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Урок в оцелял глупав сезон, без да убива партито

Урок в оцелял глупав сезон, без да убива партито

Ние емайл Dj, модел и редовен SBC пешеходец Zara Мартин да говори съвети алкохол оцеляване. Ето отговора си.

До сега вероятно сте присъстваха си справедлив дял от пиян дос но с Коледа и новогодишно все още да се измъкне сам, серия от трезвите нощи не е нужно. И докато сме изцяло на борда, ако не се чувствате нещо като нас тогава си ентусиазъм за кльощави кучки - напитката, а не collective- тренировка е вероятно отслабва. Това е време да чуете от експертите.

DJ Zara Мартин изкарва прехраната Скокът на махмурлука. Ако тя не е DJing партията, тя е домакин на парти в чест на още една колекция с Skinny Dip.

Кой по-добре да се говори отстраняване Излишъкът късно вечер, прекарано мислят, че сте част от подкрепата на групата Марая с тогава?

load...

Колко часа сън направи средната си?

Имам нужда от минимум 8 до не бъде ужасен човек! 

Какво е последното нещо, което правите, преди да отиде да спи?

Уверете се, че зъбите ми се отметна, грим се махнах и след това надолу бутилка с вода.

И първото нещо, което правите, когато се събудите-нагоре?

Кафе с бадемово мляко. Моят Nespresso машина е най-добрият ми приятел.

Как да направите себе си тренировка по време на мъртъв сезон?

load...

Аз обичам да ям, така че най-вече храна е мотивацията ми да се поддържа активен, но има периоди, когато съм твърде зает, за да се поддържа сесии тренировка. Опитвам се да си взема фитнес уред с мен, където и аз съм пътуване до така че има по-малък шанс за мен липсва сесия. 

Дали Ръсел Бейтман, основател на SBC, не си давам зор за вас?

НЕ! Не мисля, че Ръсел знае как да направи това. Някога. Ако знам, че аз съм на работа на сутринта няма да се пие твърде много, колкото мога да предвиди болката.

load...

Как възстановяване на Вашето тяло и дух?

Отпивам от Уенди Роу чиста кожа напитка от Корени и крушки. Той е направен с кокосова вода, така че това е добре за хидратация. Аз гони този с G1 зелени сокове. Освен, че съм голям в въглехидрати за махмурлук.

И лицето ти?

Аз няма да лъжа: Аз наричам Абигейл Джеймс Ърл Лиз плаче, така че тя ще ми се побере в за лицето, за да се преструва, в нощта преди не се е случило. 

И накрая, къде ще намерите изпотяване навън лудост декември?

Други от SBC и йога, аз ще се удря Psycle от ядро ​​Collective и си мисля за изпробването на Juicy Оазис в Португалия. Но предложения са добре дошли - Tweet ме @ZaraMartin!

Не забравяйте да проверите на 24 здравни хакове подкрепени от scienceto да получите чрез Коледа. 

Свързани новини


Post Фитнес

Любимите здравословни ястия на Джеси Д

Post Фитнес

6 начина да живееш по-холистично от нами харис

Post Фитнес

Как Серина Уилямс прекарва години, занимаващи се с въпроси на тялото и други новини

Post Фитнес

Йога момиче rachel brathen разкрива 109 свят, нова социална мисия

Post Фитнес

Дейзи Ридли подчертава истината зад тренировките си по инстаграма

Post Фитнес

Хлое Кардашиан разкрива истината зад нейните несигурности на тялото

Post Фитнес

Най-добрите здравни хакове на Бионсе

Post Фитнес

Това, което ям една седмица от Сам Файърс

Post Фитнес

Серина Уилямс мълчи критиците на тялото с най-доброто послание

Post Фитнес

Какво ям след една седмица от Ана Иванович

Post Фитнес

Вземи гърба на Zoe Hardman

Post Фитнес

24 часа храна и фитнес с английска футболна футболна асоциация