Пътуване в живота на пътуващ йогин | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Пътуване в живота на пътуващ йогин

Пътуване в живота на пътуващ йогин

Лия Ким е глобален посланик Йога за Nike - вижте как един йогин пътувания

Лия Ким е глобален посланик Йога за Nike и ни даде прозорец към живота си "на турне".

Така че, ние искахме да знаем точно какво може да се опаковат магистърска треньор, как тя жонглира на остатъка от живота си с нея jetsetting йоги начин на живот и колко много пътуване може да повлияе на вашата практика.

Това, което тя опакова

1 Пътуване Matcha чай комплект 
2 Rose масло за тяло
3 извънгабаритни кашмир шал, който удвоява като хвърлят
4 йога обучение износване - Nike безпроблемно Capris, гаджето клуб T, СуперСофт суичър, мащабиране ловкост flyknit, студио увива
5 Суха четка тяло

load...

Какво яде

Както и си надежден Matcha чай, Лия е внимателен по отношение на диетата си. "Veggie мощност в Шанхай е здравословен ресторант, който отнема. Аз винаги го направи точка, за да намерите лесно ресторант, за да се получи чиста, проста храна от при пътуване ".

Пътуване в чужбина е шанс да се опита нова храна, но се опитайте да не се използва това като извинение, за да Чоу надолу от седем различни пържени деликатеси на всяко хранене.

load...

Jugling майчинство

"Отнема село! Аз се уверете, че да се наемат помощта предварително. Аз се състезава у дома по време на почивките, за да получите по качество време с бебето. След като донесе бебето на репетиция и той имаше около 15 Найки треньори, които търсят след него! "

Ако се опитвате да жонглирате отговорности, да вземе преднина на Лия - използвайте помощта, от която имате на разположение за вас. Приемане на помощ и работата с хора е само началото на вашето пътуване.

load...

Борбите

"Обиколката не е било толкова вдъхновяваща и овластяване за мен. Имах доста тежки времена с раждането - спешна операция - и на лечебния процес е доста бавен. Като такъв, аз съм като него наистина бавно и спокойно да се върна в моята практика.

Той е бил предизвикателство и разочароващо като имах чувството, че загубих всичко съм работил толкова трудно за по-голямата част от живота ми. "

Приемане на болката и да работят след това чрез вашата практика е един от най-възнаграждаване части на йога.

Духовно и емоционална подкрепа

"Но като всички тези възможности да се учат хората по цял свят, както и получаване на енергия и обратна връзка от всички, наистина помогна, дайте ми малко доверие обратно.

Преподаването винаги е била толкова важна част от моята практика... Това да ме да излязат от себе си и да се свържете по-дълбоко с йога. "

За пореден път силата на хората и емоционална подкрепа са ключови части от двете йога и живот.

Това, което не може да донесе със себе си

'Моето куче! Моят сокоизстисквачка. В кафене на ъгъла до дома си. Като цяло е в състояние да имате повече контрол над това, което яде ".

Дори и про-йоги трябва тези домашни удобства. Ако сте късметлия достатъчно, за да отидат в чужбина, просто се възползват максимално от опитва нови неща и знам, че вашият любим фъстъчено масло пот ще се чака за вас, когато се върнете.

Повече от йога

"Събитията са почти като мини-фестивали на здраве и благосъстояние. Хиляди момичета присъстват! И понякога треньорите в крайна сметка в пулта.

Както при всяко пътуване, винаги се намери повече от тръгнал да. Бъдете будни и готови да се бъркам, където никога не сте впуснал преди. 

Очаквай неочакваното

"Не очаквах да танцува и свири на барабаните на сцената. Това беше неудобно... Но забавно! "

Свързани новини


Post Фитнес

Точно как Брук Винсент трансформира тялото си - 7-дневен водач

Post Фитнес

Изключителен: тренировка за тренировка на шакира

Post Фитнес

Ан Хатауей даде най-добрия отговор на странницата на тялото във фитнес залата

Post Фитнес

Треньорите на знаменитости, които да последват инстаграма

Post Фитнес

Единият е от съществено значение за това, че Холи ще поеме своята фигура

Post Фитнес

8 тичащи племена и къде да ги намерят

Post Фитнес

Чували ли сте за тези 5 нови йога хибриди?

Post Фитнес

5 най-добри упражнения за единични крака за състезатели с лоши колене

Post Фитнес

Запознайте се с морганското езеро, вдъхновението да тренирате извън зоната на комфорт

Post Фитнес

Повишете възстановяването с това 5-минутно охлаждане

Post Фитнес

Сара Стивънсън говори за храна, фитнес и учене от Серина Уилямс

Post Фитнес

Серена Уилямс: глас на кривите