Откраднете храната и фитнес плана на супермодела на Jodie kidd | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Откраднете храната и фитнес плана на супермодела на Jodie kidd

Откраднете храната и фитнес плана на супермодела на Jodie kidd

Това е не само добри гени

Питали ли сте се какво яде супермодел като Джоди Кид? Какво ще кажете за това как тя се настанява удобно? Е, ние седнахме с красотата Aussie да получите лъжичка за точно това.

Диета

Яжте си зеленчуци

Ако не сте уловени върху зелен сок, който трябва да зададем, когато на Земята беше? Подобно на повечето от нас, Джоди се абонира за силата на зелените и удар започва деня си с комбо на супер зеленчуци и прахове.

load...

Тя ни каза: "Тази сутрин [имах] ласкател прави с авокадо, органични ябълки, спанак, зелен прах, мака на прах и семена.

"Добре, аз ще бъда честен; Аз не винаги се завърши зелените смесите,.

Ако искате да се подвизава в света на прах мощност, вижте десетте най-зелените в нашия въпрос Април - сега, или да изтеглите цифров издание.

Алкална диета

Джоди е "страст към добрата храна и да се опитаме да се яде като цяло, органични и алкална, колкото е възможно."

load...

Така че, това, което е най-алкална Dietagain? В основни термини, всичко е въпрос на намаляване на храни, които образуват киселини в организма. Те са склонни да бъдат захари, преработените храни, пшеница, млечни продукти и алкохол. Идеята е, че тялото ви функции в своя връх в леко алкална състояние, така че ядат храни, които поддържат това ниво.

ПРОЧЕТЕТЕ: ръководство WH на алкална диета

load...

Направи го сам

Аз растат всякакви [моите] собствени зеленчуци и билки по нашите земи и се яде месо от органични, местни доставчици. Типичен вечеря ще бъде пиле готвене изработени със зеленчуци от градината. Тъй като това Celebrity MasterChef [Обичам] работи по нови рецепти в кухнята и разбиване на нещо оригинално за вечеря.

"Сега съм в моите средата на тридесетте години, че съм много повече уважение от тялото ми и какво да сложа в него. Когато бях по-млад, аз съществувала на хамбургери и пици, но ако аз ям като че сега аз просто се чувствам толкова апатичен. Това е сребърен лигавицата остарява. - вие всъщност се научи какво е добро за тялото си "

Така че, давай по - направи като Джоди и да получите засаждане, готвене... И хранене.

Ако имате нужда от вдъхновение, да разгледаме нашите супер здрави, супер вкусни рецепти.

Фитнес

 

Снимка публикувано от Джоди Кид (@jodiekiddoffical) на

Ако все пак удари на фитнес малко скучна работа, може би е време да се разклони, в спорта.

Джоди ни каза: "Аз съм страстен спортистка - Играех поло и все още състезателни коли от време на време - но най-вече това е като момиче страна, която продължава да ме е удобно. Умът ми е най-щастливият, когато съм физически прави нещо. Обичам да става за дълги разходки.

Аз живея в провинцията на Западен Съсекс и от времето, аз съм се отказа от конете, ходи на кучетата, подгони кокошките наоколо - да не говорим за тичане след три-годишният ми син Индио постоянно - аз не се чувстват необходимостта да график на тренировките.

Това е всичко за монтиране каквото можете, в живота си, така че Джоди добави: "когато съм в града за работа и аз не съм се движат толкова много, аз съм сигурен, че отивам да KX Gym в Южен Кенсингтън.

ПРОЧЕТЕТЕ: Истинските жени от Instagram го убиват с тяхната тренировка пъпка

Както каза да Кейти Мълой в Женско здраве март на разположение за изтегляне тук

Свързани новини


Post Фитнес

Как да направите: y и ts

Post Фитнес

12 предварително турнирни часове с Хедър Уотсън

Post Фитнес

Това, което ям за една седмица от Джесика Енис-хълм

Post Фитнес

Една дума от beyonce, че се храни здраво

Post Фитнес

Тренировката на Мерилин Монро

Post Фитнес

Поддържане на годност при бременност: 5 съвета от Джесика Енис

Post Фитнес

Синди Крауфорд нарушава мълчанието си по тази недокосната снимка

Post Фитнес

Урок в оцелял глупав сезон, без да убива партито

Post Фитнес

Онлайн тренировката срещу ангел alessandra ambrosio разчита

Post Фитнес

Кейт beckinsale пълна тяло у дома си тренировка

Post Фитнес

Тайните за обучение на Дейвина Маккал

Post Фитнес

Книжни дневници с хранене: обучение с Хедър Уотсън