Любимите здравословни ястия на Джеси Д | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Любимите здравословни ястия на Джеси Д

Любимите здравословни ястия на Джеси Д

Какво суперзвезда Jessie J яде за закуска, обяд и вечеря

Ако някога сте се чудили как мегазвезда Jessie J вписва здравословен начин на живот около турнета, вземете копие от март issuefor капак й интервю, и да погледнем на този поглед в ежедневната си диета.

Харесайте ни Джеси е голям фен на храна и къде по-добре, за да покаже любимите си здравословна храна, отколкото на вашия Instagram?

Ние сме направили упорита работа и избрах големите артилерия, от нея закуска, обяд и вечеря.

load...

- закуска - 

 

Staples

ЯЙЦА

Джеси очевидно е фен на богати на протеини закуска класика. От омлети до слънчева страна на, поп звездата не могат да се наситят на витамин B- и D-богати яйца.

ДОМАТИ

Доматите са друг рецидивист на меню за закуска на Джеси. Те са голям източник на мед, калий, манган, фибри и витамин А. Те също известно, че е добър за здравето на сърцето. 

load...

POWER СЪСТАВКИ

Авокадо

Плодът е чудно, че е авокадо. Пълен с добри мазнини и чудесен източник на витамин К.

ЛЮТ СОС

Докато това не е пълен с захар, допълнително подправка може да бъде добро за мазнини изгаряне.

ГЪБИ

Гъбите се приветствани като най-добрата имунна повишаване на зеленчуци. 

- ОБЯД -

 

Staples

ПИЛЕ

load...

Джеси lovesJerk пиле. Отново и отново тя се появява като си в движение обяд избор. Както знаем пиле е страхотно постно протеин. Ако направена от нулата Jerk сос не трябва да се пълни с захар!

КАФЯВ ОРИЗ

Както при всичко пълнозърнест, кафяв ориз е по-малко обработени и съдържа повече от естествено срещащи се вещества от бяло.

POWER СЪСТАВКИ

ФАСУЛ

А властта истинска храна. Фасул са голям източник на влакна и мед, както и манган, фосфор, протеин, витамин В1, желязо, калий и магнезий.

Зеле

Бяло зеле е отличен източник на витамин К, витамин С и витамин В6. Да назовем само няколко.

- ВЕЧЕРЯ - 

Staples

ЧИСТ ПРОТЕИН

От пиле да скара сьомга и скумрия, Джеси със сигурност не е вегетарианец!

Чушки

В същото семейство като домати, червени чушки са добър източник на витамин К, калий и магнезий.

POWER СЪСТАВКИ

Хибискус

Както и добавяне на освежаващо удар на аромат на чиния, нар семена също дават ястие голям удар на витамин К и С

Зелените

Джеси не спасява зеле за Коледа, което означава, че тя ще се възползва от витамин С и К, те са силно енергийни, както и множество хранителни вещества, включително и фолиева киселина, манган и витамин В6.

Фъстъци

Фъстъчено масло obsessives вече ще знаят, богати на протеини, мазнини добра способност на любимия си гайка. Подобно на масла, толкова по-малко добавки по-добре, ако го използвате за Satay сос.

Свързани новини


Post Фитнес

Вземете силата на един тежест

Post Фитнес

Селена Гомес е консултирала жестокото тяло, връща се по-силно: да бъде голо е невероятно

Post Фитнес

Деми Ловато попада под огъня за доверие на тялото в почти голи сложни стреля

Post Фитнес

5 тайни за диета и тренировка от Никол Скерцингер

Post Фитнес

7 тайни за здраве и фитнес от меган маркет

Post Фитнес

Вземи гърба на Zoe Hardman

Post Фитнес

Серина Уилямс мълчи критиците на тялото с най-доброто послание

Post Фитнес

Здравните ритуали на двама футболисти от Англия

Post Фитнес

Изключителен: правилата на Мили Макинтош за 6 гостоприемни ястия

Post Фитнес

Gb тенис звезда Хедър Уотсън за това защо тя винаги е в бета

Post Фитнес

Модела и бивш спортист каза да загуби мускулната маса и да спре да упражнява

Post Фитнес

Книжни дневници с хранене: обучение с Хедър Уотсън