Лена Дънъм при намирането на фитнес: Ендорфините са истински. Чувствам се по-силен и по-способен от всякога | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Лена Дънъм при намирането на фитнес: Ендорфините са истински. Чувствам се по-силен и по-способен от всякога

Лена Дънъм при намирането на фитнес: Ендорфините са истински. Чувствам се по-силен и по-способен от всякога

Спринт е променила живота Лена Дънам и връзката й с тялото си.

Подобно на толкова много хора, Лена Дънам не е фен на fitnessgrowing, но тъй като откриването на силата на движение тя е истински преобразуване.

Докато ние сме възлюбили нов намерили любовта Karlie Клос е на удари на тротоара, има нещо през целия живот омраза към фитнеса, че ние мислим, много жени ще се отнася до Лена.

load...

Тя наскоро говорих с ESPNabout колко отношението й към изработване се е променил, и как тя се чувства страхотно като резултат.

Тя им каза: "Аз никога не съм бил физически ангажирани човек. Подобно, не бях атлетично дете.

"Аз бях момчето, което дойде с хиляди извинения да не се вземе час по физическо. Дори и сега, ако можех, щях да направя всичко моята работа от леглото.

"Приятелят ми [Джак Antonoff] винаги казва, че аз съм най-психически енергичен, физически мързелива човек, когото някога е срещал. И това е вярно. "

load...

Не е обикновено един, за да публикувате папараците удар, но това ме изпълва с гордост. По принцип през целия си живот съм мразел да работи и работи като ранено бебе Птеродактил. Това беше неудобно и честно не съм се доверите да избяга горяща сграда или дори се движат бързо към по-бюфет. @jennikonner се насочва сезон финал на момичета и реши, че като Хана разви така щеше да я стартирате, така че тя ме тренировка с Мат Wilpers от Mile High Club Run. В рамките на един час имах различно отношение към този мъчителен преди дейност. Почувствах силна, бърза и горд. Аз не съм на път да прегърнат че триатлон живот, но това е истинска радост да продължи все по-свързани с тялото ми и неговите правомощия. (Допълнителна мотивация, предоставена от @manrepeller за @outdoorvoices.) #moveforyourmind

load...

Снимка публикувано от Лена Дънам (@lenadunham) на

И така, как някой, който е залепен за нея пухени откриете радоста да се пускат?

Тя има предишен призна, че това е наистина я здрави активни "наистина горещи" родители, които я вдъхновяват. "Започнах от място на" Аз съм толкова ядосана, че трябва да направя това. " Това беше последното нещо, което исках да направя.

"Когато стана нещо, което всъщност ми даде удоволствие, бях шокиран", обясни тя.

Дори и най-големият скептик може да се превърне в супер-фен.

Тя допълни, "Ендорфините са истински. Стартирате с някого за един час, се чувстваш доста добре.

"Running за един час не накара да се почувствате по-лошо. Чувствам се толкова много по-силен и по-способни, отколкото преди. "

Свързани новини


Post Фитнес

Капитанът на хокейката Кейт Ричардсън-Уолш говори за Рио, йога и олимпийската си диета

Post Фитнес

Вземете силата на един тежест

Post Фитнес

В тайните за отслабване знаменитост на звездите на корицата

Post Фитнес

Дженифър Лоурънс, че сте жена: Ние сме чувствителни, сме приятни, сме съпричастни

Post Фитнес

Това, което ям в седмицата от Лорейн Паскал

Post Фитнес

Лена Дънам по ретуширана магнитна корица: защо не бъдете честни с читателите си?

Post Фитнес

Как Карли Клос остава здрав по време на модната седмица разкри

Post Фитнес

Кара Делевинг: йога ме накара да избухна в сълзи

Post Фитнес

7 тайни за здраве и фитнес от меган маркет

Post Фитнес

Тайната на факта, че факторът на ф факта на изток е получил тези коремни мускули

Post Фитнес

Как да бъдете здрави с elsa pataky

Post Фитнес

Това, което ям една седмица от Сам Файърс