Книжни дневници с хранене: обучение с Хедър Уотсън | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Книжни дневници с хранене: обучение с Хедър Уотсън

Книжни дневници с хранене: обучение с Хедър Уотсън

А BTS гледат на графика за обучение на професионален тенисист Хедър Уотсън на Фед Къп 2016

От обучение ден за ден, за да Pre-Match специфика, ние трябва да говорим за отбор GB тенисист Хедър Watsonagain като тя подготвя за първия си сблъсък на Фед Къп 2016.

Говорихме с нея в нощта преди да получите най-ниско долу.

Разкажете ни за днес Обучение Pre-Match

Днес беше преди мач ден, така че обикновено аз просто ще практикуват по един, който аз го направих.

load...

Ударих за около един час, а аз играех точки, защото искам да получа окото си и да работите върху движението ми; точки базирани неща.

Така че, аз изигра комплект с още един от момичетата и след това се върнах и имах добър дълъг участък, а след това отидох да видя Физическа и получи масаж и завърши в басейна и след това джакузито.

Това е важно за възстановяване на мускулите ми, само за да се уверите, че се чувствам толкова добре, колкото е възможно за утре.

load...

Има ли нещо да направите, ако нещата не вървят добре?

Ами днес съм пропуснал няколко първите топки, така че в края на снимачната площадка съм практикувал този конкретен изстрел.

Това зависи от деня и как се чувствам и изстрелите. Ако чувствате, че не съм направил, както и, че може да практикува конкретни неща, в крайна сметка, ако не просто ще завърши чувстваш добре.

Трудно ли е фокусът да остане играе с другите момичета?

load...

Мисля, че когато имаме нашите напитки почивките и между тренировки ще имаме смях, но когато ние всъщност практикува и да го удари, всички ние сме съсредоточени и работи усилено.

Каква беше връхната точка на деня?

Днес би трябвало да бъде, когато отидохме в басейна за възстановяване. Тя е замразяване извън, а също и замразяване в басейна, така че всички ние му беше доста смешно.

ИМАТЕ ЛИ НЕЩО РАЗЛИЧНО DO в нощта преди МАЧ?

Преди аз просто се уверете, че да получа нужното количество сън и аз ще направя всичко изследвания на моя опонент в нощта преди. И просто да се отпуснете, не направи нищо напрегнат. Да, просто остана спокоен.

Гледайте видеоклипа за да разберете какво HEATHER прави на нормален Тренировъчен ден

Разберете как изглежда 12-предварително турнири часа като за Хедър Waston. Тя може да включва или не голи закуска.

Свързани новини


Post Фитнес

Това, което ям след една седмица от събота и неделя

Post Фитнес

Откраднете храната и фитнес плана на супермодела на Jodie kidd

Post Фитнес

Знаменитостите са на почивка и обичаме снимките

Post Фитнес

Лена Дънъм при намирането на фитнес: Ендорфините са истински. Чувствам се по-силен и по-способен от всякога

Post Фитнес

Как Карли Клос остава здрав по време на модната седмица разкри

Post Фитнес

5 философии, които научихме от ели

Post Фитнес

Тренировката на Мерилин Монро

Post Фитнес

Вземете силата на един тежест

Post Фитнес

Роузи Хънтингтън Уайтли: лицето, тялото, умът

Post Фитнес

Шампион на UFC Ронда Руси: тялото ми е женствено зло

Post Фитнес

5 съвета как да танцувате като професионалист от стриктно настроеното ни

Post Фитнес

Седмица на храна, фитнес повече с вкусно Ела