Как този йоги извлича думата мазнина | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Как този йоги извлича думата мазнина

Как този йоги извлича думата мазнина

"За мен думата мазнини не е обида"

Jessamyn Стенли не се използва за внимание. Тя не е дори, че комфортно с новооткритата си слава в уелнес пространство. Но 30-годишният йогин има повече от 300,000 последователи в Instagram и находки фенове четене си нова книга всеки орган йога.

Феновете Jessamyn са привлечени от начина, по който тя е представляващи двете мазнини йоги и черни йоги в един напълно нов и невероятно овластяване начин. Тя е направена вълни във фитнес и йога общността, осигуряване на място за жените-специално цветнокожи жени - за да се чувстват сигурни и удобни и вдъхновен в своята йога практика.

load...

Тя казва, че вниманието тя е спечелила понякога я кара да се чувства като охлюв, който иска да пълзи обратно в нея черупка, която "е странно нещо, защото аз се чувствам много уверен във всекидневния си живот."

Понякога тя дори забравя защо тя привлича вниманието.

"Аз наистина не мисля за него и аз съм съвсем наскоро бил наясно с това не е нещо, което само няколко хора знаят за мен", казва тя. "Това е поставен на вниманието ми, когато се натъкнете на случаен човек, който ме познава и аз съм като, о прав, йога и в интернет."

load...

И все пак, това е много, за да поеме. 

История Jessamyn му в момента се включваше в нов късометражен филм, наречен Невярващите, произведени от Бай марки, линия на антиоксидант вливането напитки, в партньорство с Tribeca Studios. Кампанията "Unbelieve" подчертава произхода на марката и празнува хора, които се стремят да себе си и своите общности по-добре, като движите извън границите на обичайното.

load...

Jessamyn сподели повече мъдрост като този с женското здраве, обяснява как тя се е променило живота й чрез възстановяване на думата "мазнини" и как да бъдеш жена на цвят я кара да се чувства в света на фитнес. 

Прочетете по-нататък. Instagram Йоги е принуден да говори открито срещу Body Shamers: "Това е моето тяло Imperfect"

Как да се справя с нея новооткритото FAME

Jessamyn казва, че е бил корекция се опитва да остане заземен и верен на посланието си сред цялото внимание тя е била получаване. "Едно от нещата, които съм критикувал е причините, поради които вие ще се окажете в центъра на вниманието, и аз мисля, че всички ние сме склонни да клонят към его и това е нещо, което със сигурност се борят с", казва тя. "Аз съм в много, много добре съзнава, че тъй като вниманието е цъфтят в същото време, че моята книга излиза и филмът Бай е вън и това е странно баланс."

ON спомняйки си какво е важно

"Това, което йога ми помага с е да се разбере, че светът, в който живеем, не е за това кой сте влюбен в или каква работа ще има. Всички тези неща ще се променят, защото се променя постоянно. Винаги има една истина и разбиране че това, което е по-голям от себе си, е това, което е в рамките на самия себе си. " 

А след споделя от Jessamyn (@mynameisjessamyn) на

След като бъде FAT

"Използването на думата мазнини е абсолютно техника рекултивация. Това е много подобно на думата е използвана като оръжие срещу мен, а аз чувам хората все още го използват като оръжие към себе си, един към друг, а след това Това няма" значи голям, това означава, глупав, това означава, грозен, недостоен да съществува. За мен, да се използва думата мазнини с определен смисъл на голям не е обида, това е просто изявление на истината. Аз казвам, че съм дебела защото аз съм на мазнини е едно и също нещо да казва, аз съм черен, защото съм черен. "

Върху превръщането на 30

"Аз съм се предположи ми тридесетте години ще бъде груб, също, защото животът е груб. Но аз съм много развълнувана да влязат на този етап от живота. Има само толкова много, че може да се случи в този живот, и че тоя живот може да бъде изключително кратък, и аз самият не се задържи над това, а аз просто искам да се насладите на всичко. " 

А след споделя от Jessamyn (@mynameisjessamyn) на

За дискриминация

Важно е да се Jessamyn да продължи да представлява всички в йога общността, но възрастовата дискриминация е фактор тя мисли, че често се пренебрегва, когато става въпрос за дискриминация във фитнес пространство. "Мисля, че много от по-възрастните жени са много разстроен от факта, че цялата кореспонденция на здравето на жените е наистина съсредоточена около младите хора, особено в света на йога", казва тя. "Тогава хора свързват е в състояние да се движи бързо с тези млади тела, защото има толкова много сила и мощ и възраст се чудех:.? Колко от роля мога да играя в това и все още да бъде на по-младото крило"

За справяне с КОМЕНТАРИ ЗА Instagram

"За мен, Instagram е като моя дневник по начин. Не се опитвам да изразя спорен мнение, но е предизвикан толкова много силни реакции", казва тя на някои от коментиращите, които питат дали тя се опитва да отслабнете, тези, които реагира на политическите си възгледи, и дори тези, които я благодаря за нея позитивност. "Когато хората имат силен, отрицателна реакция на това, че е интересен социален коментар, че всички ние трябва да се обръща внимание на. Защо сме толкова засегнати от това?"

А след споделя от Jessamyn (@mynameisjessamyn) на

Върху хората, ако се приеме, че никога не може да бъде по йога УЧИТЕЛ

"Има определено е висцерална реакция, ако хората не знаят кой съм аз, когато влязат в моите занимания по йога Това е като да те попитам:".? О, да не преподава в клас " и това е много ясно, че те са скептично настроени. Но това е винаги един и същ човек, който не може да си поемат дъх по време на тренировката. Ние всички идват към всичко със собствените си предположения за неща, а проблемът е, че ние не говорим за това достатъчно."

Подобно съобщение Jessamyn е? Вижте тези 3 тяло положителен йога акаунти на Instagram

Тази статия първоначално се появили womenshealthmag.com

Свързани новини


Post Фитнес

2-часовата тренировка на Гуинет Палтроу, която не е под ръка

Post Фитнес

6 начина да живееш по-холистично от нами харис

Post Фитнес

Камерън Диас за науката за стареене грациозно

Post Фитнес

Дейвина Маккал за промяната в диетата й, която й помага да влезе във формата на живота й на 50 години

Post Фитнес

Дали Луиз Томпсън напусна алкохол, за да получи коремните му мускули?

Post Фитнес

Тази актриса казва, че новата забрана за модели с размер нула е несправедлива - какво мислите?

Post Фитнес

Крайният вътрешен тонизиращ ход, според обучението на Дженифър Анистън

Post Фитнес

Моята крайна коремна мускулатура върх, от 10 от най-силните жени в света

Post Фитнес

Сара Стивънсън говори за храна, фитнес и учене от Серина Уилямс

Post Фитнес

Холивудският йоги: блог 9

Post Фитнес

Актрисата има перфектната реакция на тялото: имам добро място, по здравословен начин

Post Фитнес

Искра Лорънс ивици в метрото, за да напомнят на хората: Вие сте много повече от кожата