Холивудският йоги: блога 15 | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Холивудският йоги: блога 15

Холивудският йоги: блога 15

Нова мантра за нова година

Поздрави Йогите, Kirschen обратно с всички неща, фитнес и йога!

Така че, аз взех много необходима и вкусна почивка в Остин, Тексас и се влюбва в! Остин е един рутинен град и ако тя граничи океан, щях да живея там следващия week.and Обичам LA!

Хората са толкова приятелски настроени и ангажиращи и търсят връзка, което е доста освежаващо. Остин е гореща точка за музика, с над 200 места с участието на всичко, от рок, блус, кънтри и джаз. Невероятни ресторанти, обслужващи "фермата до масата", както и, барбекюто е от този свят! The Fancy Neiman Marcus за всички нас купувачите. Също така, ако сте пътували до САЩ, вие сте запознати с Whole Foods за хранителни стоки, който е основан в Остин, в която пребивава "кораба-майка". А там, където прекарах твърди 2 часа яде по моя начин чрез магазина!

load...

Но йога. Е изключителен и изобилна! Знам, че това, което е голяма работа йога е в Лос Анджелис, но тя винаги е прекрасна изненада за да видите колко е голяма сделка, това е друго място! Йогите изобилстват! Взех няколко класа в различни студиа и странно, много от учителите ми знаеше от LA. Очевидно е, че има огромна LA-Остин йога миграция става, така че знаех, че съм бил в отлични ръце. Любимият ми клас е част от потока с Саманта К. При Черният лебед Йога (blackswanyoga.com). За мен, велик йога е толкова много за последователността и нейните беше перфектна, с точното количество на обучение. Нейният Шавасана беше интересно, просто защото това е обикновено никога не достатъчно дълго, с учители, които имат, за да излезете да се създаде за следващия клас, но тя просто излезе от стаята (да ни уведомите,), за да се събудим от това на нашите собствени. Ох, аз се отдадете на това! 

load...

Започвам всяка Нова година с нова мантра. Мантрите представляват действия, които приемате, за да се отстрани покрай отрицателна карма и да се създаде положителна карма. (Те често са на санскрит, макар да изберат да използват английски думи, вместо). За мен, да ги рецитира (вътрешно или външно) се позовава на чудесни лечебни сили и е много успокояващ. Това е като малко магия! 

PS моята мантра е "релакс"

load...

Bliss и Любов, Kirschen

Kirschenyoga.com

Свързани новини


Post Фитнес

Единият е от съществено значение за това, че Холи ще поеме своята фигура

Post Фитнес

Това, което ям в рамките на седмица, е светлината на Лидия

Post Фитнес

Защо Хилари Дъф е казала на измамниците на бебето да ми целуват задника

Post Фитнес

4 нежелани спомени на жените в спорта

Post Фитнес

Един ден в живота на 4 от най-силните жени в света

Post Фитнес

Запознайте се със Стиви Хартли - носител на тялото 2018

Post Фитнес

Фотографиите на тази жена разкриват много реалните опасности от пристрастяването към упражненията

Post Фитнес

Чували ли сте за тези 5 нови йога хибриди?

Post Фитнес

Как да направите: скачачът държи

Post Фитнес

Моделът напълно изключва троловете: за всеки, който някога е бил наричан мазнини

Post Фитнес

Катарина Джонсън-Томпсън на рио, обучение и съжаления

Post Фитнес

5 страхотни кардио упражнения за хора с лоши колене