Достигате ли йогазъм? Това и други новини | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Достигате ли йогазъм? Това и други новини

Достигате ли йогазъм? Това и други новини

Достигането на големия О-мм и всички останали битове на новини

Всички най-интересните, изненадващи и полезни парчета на новини, които сме виждали в мрежата.

Yogasms са нещо

Ако някога сте се съмняваше радостта от йога, вие очевидно никога не са имали yogasm. Нов доклад е установил, че 20% от жените са имали "предизвикана от физически упражнения оргазъм" чрез йога. И така, как са хора климактерни на тепиха? Всичко това е свързано с тялото позициониране и тези надежден мускули тазовото дъно. Активиране на тези дълбоки мускули (с малко помощ от липсата на отвличане на вниманието) е оставил някои жени изпотяване, а не защото е Бикрам.

load...

Дори и да не се случи да стигнат до големия О в йога студио, различни проучвания са установили, че тези, които правят йога имат подобрен жизнен секс от комбинация от гъвкавост, повишаване на телесното и позна, че силно на тазовото дъно. [Mail Online]

ПРОЧЕТЕТЕ: Какво е Тантра йога?

Грижливостта може да бъде толкова ефективен, колкото анти-депресанти

Време е да се спре надсмешка медитация. Ново проучване установи, че внимателност и антидепресантите предлагат "подобно ниво на защита" срещу депресия. Plymouth University полуостров училища по медицина и стоматология погледна хората, страдащи от депресия и е установено, че внимателност базирани когнитивна терапия може да се предотврати рецидиви в депресивни чувства.

load...

С поглед към една група от 424 възрастни, разделена на тези опитва тази техника и тези, които използват лекарства, след две години резултатите са сходни с съответно 44% и 47% от пристъпи. [Medical News Днес]

ПРОЧЕТЕТЕ: 9 Уникални курсове за незабавен мир

Защо ядете захар, когато подчерта си

Едно проучване, публикувано в списание за клинично Ендокринология и Metabolismhas установено, че отнема много захар в продължение на повече от две седмици понижава стреса хормон кортизол при жените. Това не само ви кара да искате да го ядат, но и продължава да ви накара да поискате повече. Простият въглехидрати се обработват бързо, така че можете да постигнете с празнота, следователно убиец шоколад глад на. Така че, опитайте две седмици студена пуйка и да видим, ако все още го пожелавам. [Медицински Daily]

load...

ПРОЧЕТЕТЕ: Съвети Лий Мълинс как това да Sugar Free

Искаме Бионсе Apple Watch

Queen бей е фука обичай я злато Apple Watch. Тя и Карл Largerfeld са двете спортни изключителната златото на злато технологии за носене и докато цената не е била разкрита ние сме уверени, че няма да бъде следващият в списъка. Но просто го погледнете, толкова красива. [Бионсе]

ПРОЧЕТЕТЕ: Fashion Forward технологии за носене

Работа повече от 50 часа на седмица, е безсмислено

Знаеш ли тези хора, оплакващи се работи през уикенда, тези, които ви правят да се чувстват виновни за напускане на време или има обедна почивка? Е, изглежда, че те са си губят времето. Ново проучване от Станфордския икономист Джон Pencavel е установил, че тези, които работят на 70 часа или по-действително постигане на същата сума като тези, които работят за 55. 

Поука - се прибера вкъщи. [I100]

ПРОЧЕТЕТЕ: Топ 10 храни за захранване на вашия мозък на работното място

Честит червата = щастлив ум

Ново изследване откри, че чревните микроби са важни за производството на серотонин. Всъщност учените изчисляват, че 90% от серотонина се прави в червата. Сега изследователи от Калифорнийския технологичен институт са се занимавали в идеята, че промяната в червата healthcan всъщност променят поведението. Изследване на мишки установено, че когато чревните бактерии се отстранява животните произвежда 60% по-малко серотонин.

Най храна за вкъщи? Серотонинът е отговорна за не само повишаване на настроението: IBS, сърдечно-съдови заболявания и остеопороза също са свързани с този химикал. [Medical News Днес]

Прочетете по-нататък

  • Как се използват йога да се прекъсне лоши навици
  • 15 Втора тренировка видео на Бионсе
  • Още Йога съвети и трикове

Свързани новини


Post Фитнес

6 грешки, които причинявате болка в гърба

Post Фитнес

Можете ли да получите плосък корем след две седмици?

Post Фитнес

4 най-добри упражнения за плосък корем

Post Фитнес

Kayla Itsines 9 стъпки am-pm ежедневие

Post Фитнес

Искра Лорънс извиква перфектността на инстамбрата с приложението за Photoshopping

Post Фитнес

Чисто хранене на алис тренировка: 15 минути blast взрив

Post Фитнес

Вземи котката в 6 хода

Post Фитнес

Виктория Бекъм разкрива как тя остава във форма

Post Фитнес

6 начина да живееш по-холистично от нами харис

Post Фитнес

Колянната болка причинява: 9 грешки в салона, които водят до съвместни проблеми

Post Фитнес

Кейли Куоко: храненето като съпруга ми ме караше да съм дебела

Post Фитнес

Изпитва ли ви пикаенето на отговора, за да останете алкални? Ел Макферсън си мисли така