Дневниците на Fed Cup: Хедър Уотсън, занимаващи се с разочарование | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Дневниците на Fed Cup: Хедър Уотсън, занимаващи се с разочарование

Дневниците на Fed Cup: Хедър Уотсън, занимаващи се с разочарование

В последната запис от Фед Къп тенис дневник Хедър Уотсън, тя обяснява как да се подготвят за успех и да се справят с разочарование

След силния старт на отбора GB не го направи до плейофите в уикенда на Fed Cupthis, така говорихме с Хедър Watsonabout как тя успява да остане положителен, когато нещата не вървят добре.

Какво спортистите трябва да приемат, че успехът е далеч от дадена, упорита работа, от друга страна - това е нещо, което тя може да контролира.

Ето защо тя се опитва да запази суеверия до минимум и използва неуспешни мачове като възможност да се учат от грешките си.

load...

Как се справяте с разочарование, след като голям турнир?

Успехът не идва често, но няколко седмици са по-добри от другите и когато имате добра серия, той ви дава увереност за вашите следните мачове.

Загубата може да бъде трудно да се справят с, но това ми помага да се върна над мача, анализира какво се е объркало и какво не е било правилно и се опита да подобри в следващия.

Разочароващо е, че не сме го превърнете в плейоф в Световната група 2 тази година, но целият екип са играли блестящо и ще се върнем борба през следващата година.

load...

Били ли сте някога чувствах като суеверия играят роля в победа или загуба?

Имах много суеверия и ще трябва да направите някои неща преди мача, но тя започна да ме подлуди, затова реших да спра.

Те не са твърде трудно да се откаже и сега мога да се концентрира повече върху играе добре.

Аз все още имам рутина предварително мач като събира багажа ми в нощта преди, което ме поставя в правилната нагласа за игра.

load...

Тези прости неща ми помогне да се подготвят за един мач, но не са толкова отнема време като това, което се използва да се направи!

Как се чувстваш сега, че Фед Къп приключи?

Това е горчиво чувство. Възпроизвеждане на Фед Къп е фантастичен опит като съм се да работят като част от екип, който е хубава промяна от свири соло.

Не бих казал, че аз предпочитам да играя соло, само че аз съм свикнал с него, така че се конкурират в екип смесва това за мен.

Липсва ми е около моите съотборници веднъж турнир е свършила, но трябва да призная, аз наистина очаквам с нетърпение да си почивате!

Тази година имах само една седмица между завършване на Australian Open и излиза за Фед Къп, така че не е имало прекъсване, аз просто държат обучение и игра.

Не мога да чакам да се прибера и да видя приятелите и семейството си. Аз ще се отпуснете (I-вероятно ще се направи ноктите ми), но аз също имам списък с неща, които трябва да се направи - малки парченца от живота администратор!

Обичаше това? Вижте седмица на Фед Къп Diaries- Хедър от дневния й menuto нея план за обучение.

Свързани новини


Post Фитнес

Някой се опита да открадне телефона на Серина Уилямс, а това, което се случи по-нататък, беше перфектно

Post Фитнес

Атаката на 8-те движения

Post Фитнес

Адел по въпросите на тялото и защо жените трябва да спрат да се сравняват

Post Фитнес

Изключителен: правилата на Мили Макинтош за 6 гостоприемни ястия

Post Фитнес

Какво ям след една седмица от Ана Иванович

Post Фитнес

5 знаменитости, които доказват, че наистина можете да постигнете резултати за една година

Post Фитнес

Това, което ям в седмицата от Лорейн Паскал

Post Фитнес

Поддържане на годност при бременност: 5 съвета от Джесика Енис

Post Фитнес

Ейми по-пълна с протеинови палачинки, кофеинът изстрелва йогата, която не мрази

Post Фитнес

Моделът извиква изтръпвач на тялото, който й казал да направи повече клякания

Post Фитнес

Емили Блънт: мисълта за фитнеса ме кара да искам да плача

Post Фитнес

2018 голите звезди говорят за увереността на тялото