Daisy Lowe прави блясък на плажа - но каква е нейната здравна тайна? | BG.GlobalScienceCollaboration.org

Daisy Lowe прави блясък на плажа - но каква е нейната здравна тайна?

Daisy Lowe прави блясък на плажа - но каква е нейната здравна тайна?

Звездата на модела и WH покривка е в слънчеви бани в Малдивите, и търсят пукнатини, докато тя е в него

Докато повечето от нас са люлеещ шалове и нахакани тъкани точно сега, на "Иска ми се да са били там" Instagram на седмицата отива на Alexa Chung - или по-точно предмет на една от снимките й, почивка приятел Дейзи Лоу.

Сериозно, колко красива е тя?

Модел актриса DJ и WHcover starDaisy, 25, прекарал новогодишната нощ на плажа в W Retreat & Испания Малдивите с Alexa, Пикси Гелдоф, Никълъс Гримшоу и ко. Групата ни е дал голяма ваканция завист с щракне в морето и селфита край басейна.

load...

Ключът към това търси добър? Е, докато Дейзи е пилатес фен, подхода си към здравето се основава до голяма степен на намаляване на рафинирани захари.

Толкова много, че е написала книга с рецепти, сладост и светлина, като се обединят своите рецепти, използвайки захар подводници, включително агаве и кленов сироп - вижте нейните фаворити тук, от бананов хляб да Choc бисквитки чип.

И намаляване на приема на захар я й е помогнал да Хедспейс колкото нейното здраве.

load...

"Това увеличение на захар и да падне... Катастрофата може да ви изпрати по такъв спин, че тя поставя негативност във всичко, което се случва в деня си," каза тя за WHearlier тази година.

"Прекарах цялата юношеските си години блъскане захар във врата ми. И това не се изравнят с мен, докато бях на 21 и кожата ми започна да става наистина лошо и метаболизма ми се забави. "

Нейните електростанция криви говорят за себе си. И да ни накара да искате да се изкопаят плувен костюм. Статистика.

load...

Здраве тайна Роузи Хънтингтън-Уайтли разкри



И това е освежаващо лесно ощипване да се направи. Супер!

Ако има някой, който знае как да изглежда добре в бельо, това е Роузи Хънтингтън-Уайтли. Това е част от работата си, в края на краищата.

Така че, добре е да отделите внимание (да се чете: копиране) си здраве и фитнес тайни - които биха могли да включват кокосово мазнини, нещо, което й треньор Джеймс Duigan застъпници, като част от Clean & Lean си диета.

"Coconut мазнини е добро за вас по толкова много начини. Например той помага с храносмилането и засилва имунната защита на вашата система ", той казва FEMAIL. "Това може да ви помогне да губят мазнини, ако консумират в умерени количества, тъй като тя повишава метаболизма ви."

Той препоръчва кокосово мляко и добавяне на една чаена лъжичка от органичен кокосово масло на кафе вместо нискомаслено мляко.

Миналата година Джеймс включен в Дамски Healthand сподели опита, който го е един от най-големите имена в производството на фитнес направени, също работи с Ел Макферсън и Лара Стоун.

"Замяна на думата" влак "с" ход ". Трябва да се движи всеки ден - ходене, плуване, тенис. Всеки трябва да има доверие и вяра в себе си, независимо дали те са 6 фута или пет фута 2in ", каза той.

Сега се срещне подписа си ход, диско нахвърлям:

1 се изправим и да изпълнява дълбоко напред скок с десния крак, докато хвърля ръцете си направо над главата ви.

2 Задръжте за секунда, после се изправи и да се повтаря с левия си крак. Имате 15 на всеки крак.

Просто ви се обаждат Carlton банки.


Ellen DeGeneres + Uptown Funk = епична неблагодарна видео



Не ни вярвате, просто гледам

Това е (полу) научен факт: никой не може да устои на пеене на глас, когато Uptown Funkcomes Mark Ronson относно. Дори Ellen DeGeneres, когато тя е на пътечката за бягане.

САЩ домакин токшоу се хванат ремъци например в текста, докато тя се изпълнява от жена Порша де Роси, който филми всичко. Елън, 56, публикувал клипа към нея Instagram с надпис "Порция ме. Стана ми хубаво. "

Порция ме. Стана ми хубаво.

А видео публикувано от Елън (@theellenshow) на

Всичко това е малко на откупуване от Порша все пак - Елън наскоро Facebook изд филм на напълно забравил 41-годишният упражняване на тренировка видео на Джейн Фонда.

Така че, е Елън върху нещо с пеене, докато тя упражнява?

"Сърдечно увеличава капацитета на белите дробове, както и сърце и бял дроб силата си", обяснява личен треньор Giulia Gold. "Пеенето има силна връзка с дишането, така че го прави по неблагодарна може да помогне за увеличаване на твърдостта и издръжливостта."

Може би просто очаквам някои леко неудобни погледи в залата. По подобие на този човек, звездата от любимите ни някога #fitnessfail видео. Наслади се.


Jillian Майкълс е поемането на WH Twitter!



Вземете всичките си здраве и фитнес отговори на въпросите от най-трудните треньор и звезда на Най-големият губещ на Америка

Автор на бестселъри. ТВ личност. Дяволски успешен предприемач. О, и не казахме, най-трудното треньор на Америка? Jillian Майкълс е най-висшата PT CV.

Ето защо ние сме я помолил да поеме нашия Twitter за цял час следващата седмица. Да, фитнес гуру ще бъдат на разположение следващата сряда - това е 14-ти Януари - от 14:00 до 15:00, за да отговорим на всички ваши упражнения и здравни въпроси.

Просто чуруликане на въпроса ви за @UKWomensHealthwith таг #AskJillianfor най-добрият съвет в бизнеса.

Всичко това е, за да отпразнуват "Максимизиране на живота си" в турне Джилиан се удря във Великобритания този месец - да научите повече подробности тук.

И опитайте тази тренировка тя designedexclusively за Healthas част от нея 28-Day мазнини Blast План за жени. Намерете пълното упражняване и хранене режим в най-новата WH. Внимание: Това е хардкор. Отиди фигура.

Ще се видим на Twitter тази сряда!


Свързани новини


Post Фитнес

Виктория Бекъм разкрива как тя остава във форма

Post Фитнес

Молли се движи

Post Фитнес

30 най-добри знаменитост тренировки за пълно тяло тонизиране

Post Фитнес

Запознайте се с най-новите допълнения към света на бебетата с знаменитости

Post Фитнес

Ели се захваща за тренировки за 10-километровия си план

Post Фитнес

Дали тези три пилатеса упражняват ежедневно, за да започнат да виждат стомашната дефиниция

Post Фитнес

Какво ям след една седмица от Ана Иванович

Post Фитнес

Как да бъдете здрави с elsa pataky

Post Фитнес

Изключителен: правилата на Мили Макинтош за 6 гостоприемни ястия

Post Фитнес

Ронда Русей разказва сълзи за тази загуба на ММА: Наистина вярвам, че все още съм непобеден

Post Фитнес

Това, което ям една седмица от Сам Файърс

Post Фитнес

Хлое Кардашиан пуска уебсайт за фитнес ап за споделяне на признанията на тялото