5 знаменитости, които доказват, че наистина можете да постигнете резултати за една година | BG.GlobalScienceCollaboration.org

5 знаменитости, които доказват, че наистина можете да постигнете резултати за една година

5 знаменитости, които доказват, че наистина можете да постигнете резултати за една година

Вдъхновете се от тези холивудски Hotties, които са загубили тегло, имам тонизирана и насипни нагоре през 2014 г. Сега си представете, където бихте могли да бъдете това време следващата година.

Емили Блънт, 31

Английска роза Емили Блънт приветства дъщеря Хейзъл през февруари, но това не е много време, преди да се върне към нея тонизирана действие героиня тяло.

Тя кредити кърмене за да й помогнете да се хвърли на теглото, но смятаме, тя вдигна повече от просто няколко насоки от LA супер треньор Джейсън Уолш, който я е бита във форма за блокбъстър The Edge Of Tomorrow. Вземи си план за обучение тук.

load...

Клои Кардашян, 30

Последно yearKim водеща новина за драматичното си загуба на тегло (наред с други неща), но тази година ние сме аплодира сестра Khloe за отпадане над 30 паунда. Браво, Khloe! Не само, че тя изглежда страхотно, но тя също го е направил здравословния начин.

"Ако бях ял по-добре, аз ще отслабнете по-бързо, но аз не искам да", каза тя в интервю за в Cosmopolitan Австралия. "Обичам храната, а има и много време за семейството с храна и вашите приятели. Аз работя навън наистина трудно да мога да имам шампанско и че част от живота. Предпочитам да отнеме повече време, за да отслабнете, но да се забавляват да го прави. " Загубата на тегло постепенно и си позволите от време на време лакомства? Ние одобряваме.

load...

Дженифър Лопес, 45

Винаги сме изумени от убиец тялото J-Lo, но когато тя е публикувал секси модула (вижда тук вдясно) за насърчаване на най-новата й албум, тя официално циментира 2014 като година на плячката.

Според US Weekly, Дженифър загубил 10 паунда с вегетарианска диета и шест часа танцови репетиции всеки ден. Искате ли вашата собствена тонизирана, стегната задни части (без да се отказват бургери)? Опитайте нашия план плячка за изграждане!

load...

Джесика Симпсън, 34

Блондинка красота Джесика Симпсън се хвърли някои сериозни паунда тази година. Според знаменитост PT Харли Пастернак: "Джес е залепнала към Weight Watchers си диета, разходки 10,000 стъпки на ден и е изключително в съответствие с нашите тренировки."

Какво друго Джесика направя, за да отслабнете след бебето? Шейкове! Пастернак казва, че един от плеилиста Джесика е смесен спанак, грозде, круши, авокадо, кисело мляко, сок от зелен лимон и за пълнене и питателна по време на път хранене. Yum! Спечелете повече ласкател вдъхновение тук.

Tulisa Contostavlos, 26

По време на Къщи съдийските за X-Factor през тази година, не е било само на гласовете по пеене, които ни отвя. Бившият съдия Tulisa изглеждаше невероятно и ние просто hadto разберете какво е нейна фитнес тайна!

Оказва се, че певицата на N-Dubz работи с Лондон треньор Петър Mac за последната година. Използвайки комбинация от тежести, скачане на батут и инструменти динамична устойчивост, като TRX ремъци, Tulisa усъвършенства невероятно тяло. Научете повече за движения, които получиха Tulisa във форма тук.

Свързани новини


Post Фитнес

Вземете тонизирано, секси сърце като рачел в четири хода

Post Фитнес

Вземи котката в 6 хода

Post Фитнес

Ейми Шумер се прегърчи на мазнини, като спечели най-много награди за тяло

Post Фитнес

Селена Гомес е консултирала жестокото тяло, връща се по-силно: да бъде голо е невероятно

Post Фитнес

Това, което ям в рамките на една седмица от demi lovato

Post Фитнес

Истината за това дали моделите плюс-размер всъщност са нездравословни

Post Фитнес

Това, което ям за една седмица от Катарина Джонсън-Томпсън

Post Фитнес

12 предварително турнирни часове с Хедър Уотсън

Post Фитнес

Шампион на UFC Ронда Руси: тялото ми е женствено зло

Post Фитнес

Бионсе инвестира в диня вода - следващата кокосова вода?

Post Фитнес

Един ден в живота на 4 от най-силните жени в света

Post Фитнес

Седмица на храна, фитнес повече с вкусно Ела