Фитнес — 5 | BG.GlobalScienceCollaboration.org

5 грешки, свързани с изграждането на мускули, дори и с фитнес залата

Вие сте опитен фитнес-пешеходец. Всъщност, можете да вземете от...

»»»

Защо тренировката може да ви подуе

Като стомаха си разширите е само за точното обратния резултат, който...

»»»

Това е колко дълго трябва наистина да държи дъска, за да видите резултати

Концепцията за plankis доста проста: Вие държите себе си в една лицева...

»»»

3 грешки, които ви пречат да направите едно изтегляне

Набирания: те са упражняване желаете бихте могли да направите. Но...

»»»

Този ход е по-добър от дъската за изграждане на силно ядро

Ако вашата тренировка не включва дъска това не е тренировка, нали? И...

»»»

Стратегията с три стъпки за плосък стомах

Ако сте като повечето жени, се затрудняваш да изравнявам стомаха си за...

»»»

Как да губят корема мазнини: крайната ръководство

Ако искате да знаете как да губят мазнини корема след това слушайте: тя...

»»»

Най-добри упражнения за коремните мускули: 24 убиеца

Когато става дума за най-добрите упражнения за корема, вие не искате да...

»»»

Направих 50 храносмилания всеки ден за един месец - ето какво се е случило

Петдесет коремни преси на ден - звучи като не се тревожете, нали?...

»»»

Опасността от загуба на прекалено много мазнини, за да се получи постно

Кайла Itsines има един, модел Емили Ратайковски често се перчи с нейната...

»»»

Моята крайна коремна мускулатура върх, от 10 от най-силните жени в света

Един поглед из стаята на финалната judgeing за тялото 2016 в Сдружение с Arla...

»»»

7 причини вашите коремни мускули да не се променят, без значение колко си работите

Чували сте го преди: Големите корема са направени в кухнята. Добре, но...

»»»

5 жени споделят точно това, което е нужно, за да извадят шест пакета коремни мускули

Ако има едно тяло част ние дами се фокусира върху повече от всичко,...

»»»

4 тренировки споделят своя номер 1 върха на коремните мускули

Crunching далеч, но не виждате резултати? Говорихме с някои от водещите...

»»»

Най-ефективните коремни мускули упражняват, според науката

Има само толкова много неработни часа на ден в продължение на потните...

»»»

6 начина да отолите коремните мускули докато ходите

Това е вярно: Walkingcan всъщност помогне фирма и изравнявам корема. Ако...

»»»

Катерене на стените - тренировка за калибриране на калории

Ако искате да привлечете връх фитнес този месец? Ако не можете да...

»»»

Можете ли да получите плосък корем след две седмици?

Отговор: Разбира се!Нека да бъдем честни, не започваш да се изгради...

»»»

15 минути тренировка за да заздравите сърцето си

Тези четири exercies насочени към мускулите, които наистина трябва да се...

»»»

3 плоски стомашни движения, които няма да навредят на гърба

A плосък корем е крайната цел на много фитнес-излизащите. Разходка в...

»»»

Жени, които тренират: коремните мускули на инстаграмата

Ние сме много на мнение, че ако сте работили усилено върху корема си,...

»»»

7 неща, които ви помагат да изгубите мазнините в корема

Добре, нека бъдем реалисти: че няма твърд и бърз начин да се отървете от...

»»»

Проучването в Харвард разкрива най-добрия начин за намаляване на корема мазнини

Ако корема мазнини е вашата лична бойно поле, вие сте в час - от Харвард...

»»»

7 плоски стомашни въпроси, отговорили

? За всички електронното ffort сте да сложите в нея тонизиране - и всичко...

»»»

10 начина да получите плосък стомах

За всички усилия, които сте да сложите в нея тонизиране - и всички...

»»»

Равномерен корем за цял живот

Има един фитнес мишена, която е универсално разбрах: плосък корем. Без...

»»»

Текущо оборудване - 11 комплекта, които всъщност са от съществено значение

Които управляват света? Момичета. Съвсем буквално - повече жени,...

»»»

5 най-добри протези за бедните за бегачите (включващи бягащата пътека)

Нови пътеки и опитни маратонци, така ще се стегнат мускулите и докато...

»»»

Опитах всеки ден да се търкаля пяна - ето какво се е случило

Изповед: Аз съм бил работи в продължение на четири години и нагоре,...

»»»

Пригответе се да карате с лодка с бара

A-списък (и WH) Bootcamp любим Бари стартира предварително ски клас,...

»»»

5 неща, които трябва да направите след всяка тренировка

Обучението е трудно за вашите мускули, но може да бъде още по-трудно...

»»»

Ударих фитнес в спортна сутиен - ето какво се е случило

Като бивш състезател по плуване и спасител, съм израснал прекарва...

»»»

Холивудският йоги blog 7

Поздрави Йога красавици! Kirschen тук с всички неща, здраве и йога!Какво...

»»»

Това са в състояние да докажат, че всеки се блъска

Някои дни, събуди чувството тънък и секси; други хора, трябва да се...

»»»

Холивудският йоги blog 6

Поздрави Йога красавици! Kirschen обратно с всички неща, йога.Ами, есен е...

»»»

Холивудският йогински блог 5

Поздрави Йога красавици! Kirschen тук, за да Ви от разкошен Кейп Код. (Cape Cod е...

»»»

Холивудският йоги blog 3

Поздрави Йога Babes, Kirschen тук с всички неща, йога! Така че, след като...

»»»

Холивудският йоги blog 2

Здравейте Йога Babes, Kirschen тук с поздрави от Лос Анджелис и всички неща,...

»»»

5 неща, които трябва да знаете за Джонана Конта

По-рано тази година Johnna Konta бе класирана на 146-та в света, трябваше...

»»»

Как денят на краката ви държи млад

Изследователите твърдят, че мозъците на жените остаряват по-бавно, ако...

»»»

Холивудският йоги блог 1

Здравейте Йога Babes!Kirschen тук, за да ви приветствам с добре дошли всички...

»»»

Гледайте видеоклипове в YouTube, за да получите по-здравословни и други важни новини

Едно скорошно проучване, която ти дава нов повод да гуляй-видеозаписи...

»»»

Запознайте се със Стиви Хартли - носител на тялото 2018

Стиви Hartleyis тялото. Тя победи хиляди кандидати и пет много силни finaliststo...

»»»